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Thirty percent, including children affected with obesity
बच्चों सहित 30 फीसदी लोग मोटापे का शिकार पुरुषों में 90 सेंटीमीटर से ज्यादा पेट का घेरा और महिलाओं में 80 सेंटीमीटर से ज्यादा इस बात का संकेत है कि वह दिल के दौरे के खतरे की जद में हैं..
मुंहासों को यूं रखें दूर
Tips to keep pimples away मुंहासे को नोचे नहीं क्योंकि इससे इंफेक्शन होने का खतरा होता है और सूजन व लालिमा भी बढ़ सकती है
वायग्रा नहीं, अब ये खाएं
Forget viagra, eat these things बहुत से ऐसे सुपरफूड हैं जिनके सेवन से वायग्रा की जरूरत ही नहीं पड़ेगी...
लापरवाही में न उठाएं ज्यादा वजन, हो सकता है एल्बो डिस्लोकेशन वेटलिफ्टिंग में थोड़ी सी भी लापरवाही होने पर एल्बो डिस्लोकेशन का खतरा बढ़ जाता है
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Diet & Fitness
Want to lose weight then adopt these habits of children
कम करना चाहते है अपना वजन तो बच्चों की इन आदतों को अपनाएं छोटे-छोटे बाइट खाना और उसे खूब देर तक चबाना सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। खाने को धीरे-धीरे खाना अधिक खाने से निजात दिलाता है
अगर आप अपने लंच में लेंगे ये डाइट तो पूरे दिन रहेंगे Energetic
Lunch diet to keep you energetic whole day  ब्रेकफास्ट की तरह लंच भी शरीर के लिए महत्वपूर्ण खाना है। इसलिए लंच में पोषक तत्व वाला भोजन शामिल करना चाहिए
सर्दी के मौसम में वजन को करना है कंट्रोल तो अपनाए ये आसान टिप्स
Tips to control your fat in winter season हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप ठंड के मौसम भी अपने वजन को कंट्रोल कर सकते है
सिर्फ दिमाग ही नहीं, शरीर को भी ताकत देती हैं ये चीजें
These things improve body and mind stamina भूमध्यसागरीय आहार अधेड़ उम्र के लोगों के दिमाग का आयतन बढ़ाने में मददगार हो सकता है
Beauty
त्वचा की देखभाल करते समय पुरुष अक्सर करते है ये गलतियां
Beauty Tips for Man चेहरे की त्वचा काफी संवेदनशील होती है और इसे विशेष देखभाल की जरूरत होती है, इसलिए शरीर और चेहरे पर एक ही साबुन नहीं लगाना चाहिए। 
आजमाएं ये टिप्स, सर्दियों में भी दिखेंगी सुंदर, आकर्षक और शानदार
How to take care of your skin सर्दियों में त्वचा रूखी होना, होंठ, एड़ी फटना जैसी समस्याएं आम हैं, इसलिए त्वचा की देखभाल करनी जरूरी है
सर्दियों में यूं करें त्वचा की देखभाल
In winters, adopt these tips to keep skin glowing सर्दियों में त्वचा रूखी होने पर बार-बार क्रीम या तेल लगाने से आपको झुंझलाहट हो सकती है, इसलिए त्वचा को अंदर से पोषण देना जरूरी है
Diseases & Conditions
Herbal medicines for children’s cough
जड़ी-बूटियां दूर करेंगी बच्चों में खांसी की समस्या इसका कारण श्वासनली से जुड़ा संक्रमण है जो बार-बार ली जाने वाली एंटीबायोटिक्स से कम हुई रोग प्रतिरोधक क्षमता से होता है
50 करोड़ साल पुराना है एड्स वायरस : शोध
AIDS virus is 50 crores years old : Study रिट्रोवायरस विषाणुओं का एक प्रकार है, इसमें एचआईवी विषाणु भी शामिल है
तापमान में गिरावट से हृदय रोग के खतरे की अधिक आशंका
सर्दियों के मौसम में शरीर के तापमान में गिरावट और विटामिन डी के स्तर में कमी और रक्त के गाढ़ेपन में वृद्धि हृदय रोगों का जोखिम बढ़ा देती है
एसएमएस अस्पताल में रोबोटिक मशीन का ट्रायल
रोबोटिक सर्जरी की शुरुआत यूरोलॉजी विभाग से की जानी है
Healthy Living
Thirty percent, including children affected with obesity
बच्चों सहित 30 फीसदी लोग मोटापे का शिकार पुरुषों में 90 सेंटीमीटर से ज्यादा पेट का घेरा और महिलाओं में 80 सेंटीमीटर से ज्यादा इस बात का संकेत है कि वह दिल के दौरे के खतरे की जद में हैं
स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी
To stay health, do 20 minutes exercise daily शोधार्थियों के अनुसार, सूजन रोकने के प्रभावों को हासिल करने के लिए जरूरी नहीं है कि कठिन व्यायाम किया जाए
जानिए, किसे खाने से लंबी होती है जिंदगी
चोपान ने बताया, माना जाता है कि कैप्सीचीन ही मोटापे को घटाने और धमनियों में रक्त प्रवाह को नियंत्रिण करने में सेलुलर और आणविक तंत्र में अपनी भूमिका निभाता है
हुआ खुलासा, शराब पीने वाले लोगों में इसलिए बढ़ता है मोटापा
चूहों पर किये गये अध्ययन में यह बात सामने आयी कि अधिक मात्रा में शराब पीने के आदी लोगों में अधिक भोजन करने की इच्छा बढ़ जाती है
Weight Loss
अगर शरीर पर बढ़ रहा है फैट, तो आप हो सकते इन 8 कैंसर के शिकार
Excess fat on body can cause 8 types of cancer मोटापे के कारण हाई बीपी, डायबिटीज और हार्ट डिजीज जैसी खतरनाक बीमारियों को खतरा बना रहता है
मुठ्ठीभर बादाम का चमत्कार, ऐसे रोगों के लिए है रामबाण
 A handful almonds will kept far to heart disease and cancer 20 ग्राम बादाम में है इतनी शक्ति कि वह आपको मौत के मुंह से भी बाहर खींच सकता है...
कई दिन पहले दिखने लगते हैं मधुमेह (डायबिटीज) के संकेत, भूल कर भी न करें इग्नोर
early diabetes symptoms डायबिटीज शुरू होने के कई लक्षण आरम्भ में दिखने लगते हैं। तरह तरह की हल्की मोटी शारीरिक समस्याओं से व्यक्ति परेशान होना शुरू हो जाता है, परन्तु वह छोटी छोटी शारीरिक समस्याओं को इग्नोर करने लगता है और शुगर डायबिटीज बीमारी को आगोस में ग्रस्त हो जाता है..
Sex and Relationships
If crisis arises in relationship, better meet a marriage counseller
जब रिश्ता पड़े ठंडा, शादी सलाहकार से लें परामर्श दोनों के बीच मतभेद होने पर यह न समझ पाएं कि इसे कैसे सुलझाया जाए
ऑनलाइन डेटिंग : उम्रदराज महिलाएं चुनती हैं कम शिक्षित पार्टनर
online datingand chating उम्रदराज पुरुष जहां साथी चुनने में लापरवाह होते हैं वहीं उम्रदराज महिलाएं अपने से कम शिक्षित संभावित पार्टनर की तलाश करती हैं।
बड़े बेटे जल्दी मान लेते हैं गलतियां
प्रमुख शोधकर्ता क्रेग स्मिथ ने कहा कि अध्ययन का मकसद बच्चों के झूठ बोलने और स्वीकार करने की की भावनाओं की पहचान करना है
इन उपहारों से बढ़ाएं शादियों की शोभा
आपको बताते हैं उपहारों के कुछ ऐसे विकल्पों के बारे में जो न सिर्फ आपके बजट में है, बल्कि ये नजर आएंगे सबसे यादगार और बेहद खास
Parenting And Pregnancy
सर्दियों में ऐसे करें अपने बच्चे की देखभाल, मिलेगा फायदा
How to take care of kids in winter season बच्चों की त्वचा बेहद नाजुक और संवेदनशील होने के साथ ही वयस्कों की अपेक्षा पांच गुना ज्यादा तेजी से नमी खोती है
यह हर्बल दवा बढ़ाएगी 0 से 12 वर्ष तक के बच्चों की इम्यूनिटी
This herbal medicine will increase immunity of kids यह हर्बल दवा जन्म से 12 साल तक के बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने व कई रोगों से बचाने के लिए दी जाएगी
गर्भावस्था के दौरान न ले एंटीडिप्रेशन दवा, नवजात पर पड़ता बुरा असर
Do not use anti-depression medicine during pregnancy, may affect newborn baby महिलाएं डिप्रेशन दूर करने के लिए दवाएं लेती हैं। ऐसे में गर्भपात होने या बच्चे के अविकसित पैदा होने की आशंका बढ़ जाती है
Body And Soul
Tips to keep pimples away
मुंहासों को यूं रखें दूर मुंहासे को नोचे नहीं क्योंकि इससे इंफेक्शन होने का खतरा होता है और सूजन व लालिमा भी बढ़ सकती है
वायग्रा नहीं, अब ये खाएं
Forget viagra, eat these things बहुत से ऐसे सुपरफूड हैं जिनके सेवन से वायग्रा की जरूरत ही नहीं पड़ेगी
लापरवाही में न उठाएं ज्यादा वजन, हो सकता है एल्बो डिस्लोकेशन
वेटलिफ्टिंग में थोड़ी सी भी लापरवाही होने पर एल्बो डिस्लोकेशन का खतरा बढ़ जाता है
दिमाग को तेज करने में व्यायाम कारगर
शोध के दौरान पता चला कि जिन प्रतिभागियों का फिटनेस स्तर कम रहा, उनकी तुलना में व्यायाम करने वाले प्रतिभागियों का हृदय का फिटनेस स्तर बेहतर मिला
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Miscellenous India »
Govt to launch Aadhar based mobile app for smooth digital transactions

अब AADHAR ऐप से कुछ ही सेकंड में होगा ऑनलाइन भुगतान

25 दिसंबर को केंद्र सरकार ऐप लॉन्च करेगी। दुकानदार को बायोमैट्रिक डिवाइस खरीदना होगा। डिवाइस से कनेक्ट करने पर काम करेगा ऐप।
Bollywood »
Star Birth Day:Anil kapoor has been left his age behind

Star Birth Day: 'मशाल' अभिनेता अनिल कपूर बने एक मिसाल

सोनम कपूर , हर्षवर्धन और रिया के \'झक्कास\' पिता पर तो उम्र का कोई असर ही नहीं दिखता... 60 की उम्र उनकी फिटनेस बनी मिसाल...
Miscellenous India »
Dharamshala vegetable market becomes first cashless market in Himachal

धर्मशाला की सब्जी मार्केट बनी हिमाचल की पहली कैशलेश मार्केट

हिमाचल प्रदेश का धर्मशाला प्रदेश की स्मार्ट सिटी बनने की ओर अग्रसर है। आज धर्मशाला सब्जी मार्केट को हिमाचल की पहली कैशलेश मार्केट घोषित की गई है..
Finance »
You Can avail amount of EPF account even while doing job

जॉब करते हुए भी निकाल सकते हैं EPF अकाउंट का पैसा

ईपीएफओ नौकरी के दौरान भी पीएफ अकाउंट से पैसा निकालने की सुविधा देता है। इस तरह के विड्रॉल को एडवांस माना जाता है... जानिए, किस परिस्थिति में विड्रॉल की क्या-क्या शर्तें हैं...
Dus ka Dum
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