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Diet & Fitness
Do not leave potato and rice intake
बेवजह ना छोड़ें आलू, चावल, जानें कुछ खास बातें  कहा गया है जैसा खाएं अन्न, वैसा होगा मन। लेकिन हमारे समाज में खाने को लेकर कई तरह की धारणाएं हैं, जिनसे जुड़े तथ्यों को जानना बेहद जरूरी है। 
कब्ज के लिए बील का रस और इम्युनिटी के लिए शतावरी है लाभदायक 
Vine juice is beneficial for constipation बील (बिल्व) के प्रयोग से पाचन तंत्र में सुधार होता है और हृदय संबंधी रोग दूर होते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- 
जानें क्या है मोटापे से जुड़ी भ्रांतियां और उनका सच
what is true and their misconceptions about obesity मोटापा ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, जोड़ों में दर्द, आलस्य, अस्थमा का कारण बनता है। उपवास करने पर सिर्फ वजन कम होता है मोटापा नहीं, छोड़ते ही वजन बढ़ेगा।
अगर आप भी करते हैं ईर्ष्या तो सेहत को होगा ज्यादा नुकसान 
If you do too jealous so much damage to health अगर आप किसी से ईष्र्या करते हैं तो तुरंत इस आदत को बदल डालिए।
Beauty
स्वस्थ त्वचा के  लिए करें इन तेलों का इस्तेमाल, जानें इनके बारे में 
use of these oils for healthy skin जोजोबा और कैंलेंडुला के सत्व वाले तेल आपकी त्वचा पर न केवल चमत्कारी असर दिखाते हैं बल्कि इसे स्वस्थ भी बनाए रखते हैं।
बीमारियों से लड़ता है कान का मैल, दूर करें ये भ्रांतियां, जानें सच्चाई
Ear wax is fighting with diseases कान के मैल व सफाई को लेकर कई गलत धारणाएं व भ्रांतियां लोगों में हैं। जानते हैं सच्चाई क्या है: 
बालों की समस्या के समाधान के लिए ध्यान रखें ये 5 बातें 
attention to the problem of hair इस ट्रीटमेंट के सकारात्मक परिणाम पाने के लिए कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी है। जानते हैं हेयर ट्रांसप्लांट के बाद कौन-कौनसी सावधानी बरतनी चाहिए-
Diseases & Conditions
How to cure pain in legs and hands
इसलिए हो जाते हैं हाथ-पैर सुन्न और होता है दर्द, इस एक उपाय से दूर होगी ये समस्या शरीर में बी12 की कमी से रक्त की कमी यानी एनीमिया के साथ शरीर में फॉलिक एसिड का अवशोषण नहीं हो पाता
इस एक आसान टिप्स से मिलेगा खर्राटों से छुटकारा
How to get rid of snorring खर्राटों का कारण होता है खुले मुंह से सांस लेना और जीभ एवं टॉन्सिल के पीछे की सॉफ्ट पैलेट में कंपन होना
गर्मी में खुद का ऐसे रखें ख्याल, जानें ये बातें 
बाजार में कच्ची बर्फ से तैयार पेय पदार्थ जैसे गोला, जूस, लस्सी आदि से परहेज करें क्योंकि इस बर्फ में कई तरह के हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं।
परेशान हैं सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस से, तो जानें ये अहम बातें 
यह बीमारी बुजुर्ग व्यक्तियों में होती है। एक शोध के अनुसार 65 वर्ष से अधिक उम्र के 90 फीसदी लोगों में यह बीमारी हो सकती है। 
Healthy Living
Health benefits of Mushroom
मशरूम का सूप, सलाद और अचार खाने से होते हैं इतने फायदे, आप भी जरूर खाएंगे मशरूम की सब्जी प्रोटीन, फाइबर, फॉलिक एसिड से भरपूर होती है
दिल के रोगों में योग है फायदेमंद, आजमाएं ये उपाय
Health Benefits of Yoga and pranayam कम लेकिन गहरी सांसें लेने से हर मिनट में अस्थायी रूप से ब्लड प्रेशर कम हो जाता है
सुरक्षित उपायों से मनाएं होली का त्योहार, जानें कुछ खास चीजें 
हर साल डॉक्टरों के पास ऐसे मामले आते हैं जिसमें किसी की शरारत से दूसरे की आंख की रोशनी चली जाती है, कान का पर्दा फट जाता है या कई बार जान पर भी बन आती है।
90 मिनट का ये फॉर्मूला देगा अच्छी नींद, जानें इसके बारे में 
जो लोग रात में दो घंटे से कम सोते हैं, उनके जीवन के दिनों में उतनी ही कमी आ जाती है।
Weight Loss
गर्भधारण में समस्या बन सकता है मोटापा
Obessity may delay in pregnancy एनआईएच का शोध भारत के लिए भी काफी प्रासंगिक है, क्योंकि देश में बहुत से लोग मोटापे के शिकार हैं
दूध में मौजूद विटामिन कीमोथेरेपी का दर्द रोकने में कारगर
pain of chemotherapy effective in preventing vitamin in milk कीमोथेरेपी का इस्तेमाल आमतौर पर स्तन और गर्भाशय कैंसर इलाज के लिए किया जाता है।
ऐसे दूर करें चेहरे की झुर्रियां, जानिए क्यों होती है ये समस्या 
facial wrinkles वैसे झुर्रियां आने की कोई तय उम्र नहीं होती लेकिन सांवले लोगों की तुलना में गोरे लोगों को यह समस्या पहले होती है। 
Parenting And Pregnancy
Baby brains should not be stressed too much to avoid any possible damage
नाजुक हड्डियों पर दबाव पडऩे से बदलता शिशु के सिर का आकार  एक ही करवट सुलाए रखने से भी शिशु के सिर की त्वचा अंदर धंसने लगती है जिससे सिर का आकार एक तरफ से बिगड़ जाता है। 
सर्दियों में ऐसे करें अपने बच्चे की देखभाल, मिलेगा फायदा
How to take care of kids in winter season बच्चों की त्वचा बेहद नाजुक और संवेदनशील होने के साथ ही वयस्कों की अपेक्षा पांच गुना ज्यादा तेजी से नमी खोती है
यह हर्बल दवा बढ़ाएगी 0 से 12 वर्ष तक के बच्चों की इम्यूनिटी
यह हर्बल दवा जन्म से 12 साल तक के बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने व कई रोगों से बचाने के लिए दी जाएगी
Body And Soul
बैंबू मसाज थैरेपी से संवारें अपनी हेल्थ, जानें इसके बारें में 
Bambu Massage Therapy बैंबू एक्सट्रैक्ट (सार) की सिलिका से शरीर को पोटेशियम, कैल्शियम और मैगनीशियम जैसे जरूरी मिनरल्स एब्जोर्ब करने में मदद मिलती है। इससे शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन सही रहता है।
सेहत के लिए खतरनाक है डाइटिंग, हो सकती है ये गंभीर समस्या 
Dieting is dangerous for health डाइटिंग से हो सकती है स्लिप ईटिंग की समस्या,  रात में कुछ भी खाना, नींद में चलने जैसी एक मानसिक बीमारी है। 
4 मिनट की ये एक्सरसाइज आपको बना देगी एकदम फिट 
4 min exercises will make you fit perfectly काम के दौरान मिले इंटरवल (अंतराल) में आप मात्र चार मिनट वर्कआउट करके खुद को फिट बनाए रख सकते हैं।
अगर आप भी मानसिक स्वास्थ्य से कर रहे खिलवाड़ तो जानें कुछ खास बातें 
Keep mental health care हर समय सोचते रहने से कुछ हासिल नहीं होता बल्कि दिमागी शांति छिन जाती है।
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A person arrested by UP police for posting a defamatory post on Facebook

फेसबुक पर योगी के खिलाफ विवादित पोस्ट करने वाला गिरफ्तार

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री आदित्यनाथ योगी पर सोशल साइट फेसबुक पर विवादित पोस्ट करने के आरोपी जीत सिंह को पुलिस ने गुरुवार को थाना गभाना क्षेत्र से गिरफ्तार कर लिया।
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ED sizes 10 crores from a Industrialist

ED  ने जब्त की उद्योगपति की 10 करोड़ रुपए की संपत्ति 

प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने बुधवार एक बैंक घोटाले के मामले में कोलकाता के उद्योगपति बीके वोहरा की 10 करोड़ रुपए मूल्य की संपत्ति जब्त कर ली है।
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Journalism University teach Rawan and Godse as Hero

पत्रकारिता विवि में गोडसे और रावण को पढ़ाया जा रहा  'महापुरुष'

मध्यप्रदेश के भोपाल स्थित पत्रकारिता एवं संचार विश्वविद्यालय में भावी पत्रकारों को पढ़ाया जा रहा है कि महात्मा गांधी का हत्यारा नाथूराम गोडसे और सीता का हरण करने वाला रावण, दोनों महापुरुष थे। विधानसभा में यह मुद्दा गुरुवार को विपक्षी कांग्रेस ने उठाया।
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Bombay High Court orders doctors to resume work, directs govt to give protection

 बंबई हाईकोर्ट ने हड़ताली डॉक्टरों को तत्काल ड्यूटी पर लौटने का दिया आदेश

बंबई उच्च न्यायालय ने हड़ताल पर गए सरकारी अस्पतालों के सभी चिकित्सकों गुरुवार को तत्काल ड्यूटी पर लौटने का आदेश दिया। इसके साथ ही न्यायालय ने महाराष्ट्र सरकार को डॉक्टरों को पर्याप्त सुरक्षा मुहैया कराने का निर्देश भी दिया, ताकि डॉक्टर बिना डर-भय के स्वास्थ्य सेवाएं दे सकें।
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