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Increases immunity and reduces obesity with Sweet potato

इम्युनिटी बढ़ाती है और मोटापा कम करती है शकरकंदी

शकरकंदी में आयरन, कॉपर, मैगनीशियम व विटामिन होता है जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसे खाने से त्वचा में चमक आती है और चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं पड़तीं।...
If you have a slip disc, then this treatment

अगर हो जाए स्लिप डिस्क, तो करें ये उपचार 

बढ़ती उम्र और गलत तरीके से उठने-बैठने से डिस्क में बदलाव आते हैं, उसे स्लिप डिस्क कहा जाता है। कहते हैं कि डिस्क खिसक गई है।...
Use these tricks for positive thinking and sharp mind

पॉजिटिव सोच व शार्प माइंड के लिए अपनाएं ये ट्रिक्स

कुछ खास ट्रिक्स अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल की जाएं तो इससे माइंड न केवल शार्प होगा बल्कि दिमाग पर सकारात्मक असर भी पड़ेगा। ...
This Healthy Food Will Boost Brain

ये हैल्दी फूड करेंगे ब्रेन को बूस्ट, जानें इनके बारे में 

Wednesday, 26 April, 2017 हम अपने शरीर को पोषण देने के लिए तो सजग होकर भोजन करते हैं लेकिन भूल जाते हैं कि दिमाग को भी दुरुस्त रखने के लिए भोजन की आवश्यकता होती है। आइए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में। ...
Fitness From Swimming in This Summer

इस गर्मी स्वीमिंग से पाएं फिटनेस

Tuesday, 25 April, 2017 हालांकि इसके जरिए आप अपनी बॉडी तो नहीं बना सकते लेकिन कार्डियो वर्कआउट के लिए स्विमिंग सबसे अच्छा विकल्प है।...
Take the watermelon intake in the summer season

गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन बनाएगा फिट

Monday, 24 April, 2017 गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन भले ही ताजगी से भर देता हो लेकिन ध्यान रहे कि इसका सेवन दिन में ही किया जाना बेहतरी होता है।...
Radish Benefits in Hemorrhoids

बवासीर में फायदा करती है मूली, ग्लूकोज की कमी से आता है गुस्सा

Monday, 24 April, 2017 किसी युवती को माहवारी न आए या अचानक रुक जाए तो मूली के बीजों का चूर्ण 3-5 ग्राम दिन में दो बार गर्म पानी से लें। मूली व इसके पत्तों की सब्जी खाने से कब्ज दूर होती है।...
Habit of restrained food will make Healthy body

संयमित भोजन की आदत देगी स्वस्थ शरीर, जानें कुछ अहम बातें 

Saturday, 22 April, 2017 प्राचीन इतिहास और वर्तमान में मेडिकल साइंस भी यही कहता है कि मनुष्य को मर्यादित (संयमित), मौनपूर्वक, बैठकर और एकांत में भोजन करना चाहिए।...
Bones strength in the delicate holes of age

उम्र के नाजुक पड़ावों में संभालें हड्डियों की ताकत

Friday, 21 April, 2017 जब बच्चा मदर फीड न लेकर सामान्य आहार लेने लगे तो उसकी डाइट में कैल्शियम युक्तचीजों को शामिल करें।...
Try these ways to get a long life

लंबी उम्र पाने के लिए आजमाएं ये तरीके 

Thursday, 20 April, 2017 योगा, अध्ययन, फिल्म, संगीत और खेल से लंबी उम्र प्राप्त की जा सकती है। ये उपाय मस्तिष्क में आराम और आनंद प्रदान करने वाले न्यूरोसर्किट्स को उत्तेजित करते हैं और तनाव देने वाले न्यूरोसर्किट्स का दमन करते हंै...
prevention of diseases in adulthood

ऐसे करें प्रौढ़ावस्था में रोगों की रोकथाम

Monday, 17 April, 2017 मेनोपॉज के बाद सभी आवश्यक जांचें करवाकर भविष्य में रोगों के खतरे को कम किया जा सकता है...
Be careful in the summer with Sunstroke

गर्मी में ना बरतें लापरवाही लू कर देगी बीमार 

Sunday, 16 April, 2017 गर्मी के मौसम में अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा सा बदलाव लाकर हम हीट स्ट्रोक यानी लू का सामना कर सकते हैं।...
Learn some home remedies

फायदेमंद है इमली, पेट साफ करता है अमलतास, जानें अन्य घरेलू उपाए

Saturday, 15 April, 2017 मोच आने पर इमली के ताजा पत्ते गर्म पानी में पीसकर गुनगुना लेप दर्द वाले स्थान पर लगाने से लाभ होता है। इसके तने की भस्म पानी में उबालकर पीने से उल्टी नहीं होती।...
Ashok tree medicinal properties

कई रोगों को दूर करता है अशोक का पेड़, ऐसे करें इस्तेमाल

Saturday, 15 April, 2017 इसे इस्तेमाल कर हम कई बीमारियों से निजात और राहत पा सकते हैं। अशोक का रस कसेला, कड़वा और ठंडी प्रकृति का होता है।...
Learn about the benefits of banana peel

केले के छिलके को यूं ही मत फेंकिए, ऐसे करें इस्तेमाल

Thursday, 13 April, 2017 इन छिलकों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसमें विटामिन बी-6, बी-12, मैगनीशियम, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम, मैगनीशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं जो मेटाबॉलिज्म के लिए बेहद उपयोगी होते हैं।...
Benefits of Black Pepper

काली मिर्च के फायदे अनेक, ऐसे करें इस्तेमाल

Tuesday, 11 April, 2017 लंदन के किंग्स कालेज के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में पाया है कि काली मिर्च में मौजूद पिपराइन नामक यौगिक त्वचा में पिगमेंट (वर्णक) बनाने में सहायक होता है।...
Understand Signs Do not Make the Body Dustbin

संकेतों को समझिए शरीर को डस्टबिन मत बनाइए

Saturday, 08 April, 2017 हमारे भोजन और पानी का लगभग 30 प्रतिशत मल-मूत्र के रूप में उत्सर्जित होता है। माना जाता है कि प्रति 1000 ग्राम भोजन पर लगभग 10 ग्राम ऐसा अपशिष्ट बनता है जो शरीर में जमा होता रहता है।...
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Miscellenous India »
Kupwara Attack: Naik Rishi Kumar killed two terrorists in injured position

इस वीर सपूत ने घायल होने के बाद भी दो आतंकियों को किया ढेर, पढ़ें पूरी कहानी

जम्मू-कश्मीर के कुपवाडा जिले में सेना के पंजगाम स्थित चौकीबल शिविर पर गुरुवार को हमला बोलने वाले तीन आतंकवादियों में से दो को वहां तैनात गनर ऋषि कुमार ने बुरी तरह घायल होने के बावजूद मौत की नींद सुला दिया।
Crime »
Model Preeti jain convicted for murder of Madhur Bhandarkar,  3 years in jail

डायरेक्टर मधुर भंडारकर की हत्या की साजिश में मॉडल को 3 वर्ष की कैद

मुंबई की एक अदालत ने शुक्रवार को बॉलीवुड फिल्म निर्देशक मधुर भंडारकर की हत्या की साजिश में मॉडल प्रीती जैन को तीन साल कैद की सजा सुनाई। भंडारकर की हत्या की साजिश का यह मामला 12 साल पहले का है। सत्र अदालत ने प्रीती पर 10,000 रुपये का जुर्माना भी लगाया।
Political »
HM Rajnath holds a meeting with inter-ministerial team to review implementation of development package for J&K

कश्मीर पैकेज से जुड़े विकास कार्यों की केन्द्र ने की समीक्षा 

केंद्रीय गृह मंत्री राजनाथ सिंह ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के जम्मू-कश्मीर में विकास कार्यों के लिए घोषित पैकेज के क्रियान्वयन की गुरुवार को उच्च स्तरीय बैठक में समीक्षा की।
Crime »
Malegaon blast : I am a victim of Congress’s conspiracy - Sadhvi Pragya Thakur

मालेगांव केसः  रिहा हुईं साध्वी प्रज्ञा, शहीद हेमंत करकरे पर साधा निशाना

मालेगांव बम धमाका मामले की मुख्य आरोपी साध्वी प्रज्ञा ठाकुर ने जेल से बाहर आते ही कांग्रेस और एटीएस पर कई आरोप मढ़े हैं। साध्वी ने कहा, "मैं इस केस में कांग्रेस के साजिश की शिकार हुई हूं। हकीकत में भगवा आतंकवाद कांग्रेस की देन है।
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जन्मदिन पर रोहित शर्मा को मुंबई इंडियंस ने दिया ये खास तोहफा, जानें पूरा मामला

This special gift given by Mumbai Indians to Rohit Sharma on birthday  मुंबई इंडियंस के कप्तान रोहित शर्मा का कहना है कि टीम ने उन्हें शनिवार रात को गुजरात लायंस के खिलाफ खेले गए रोमांचक मुकाबले में जीत दिलाकर जन्मदिन का सबसे खास तोहफा दिया है। रोहित 30 अप्रैल को 30 साल के हो गए हैं। 

IPL- 2017: सुपर बुमराह ने मुम्बई को सुपर ओवर में जीत दिलाई

This special gift given by Mumbai Indians to Rohit Sharma on birthday मुम्बई इंडियंस ने शनिवार को यहां सुपर ओवर तक खिंचे इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के 10वें संस्करण के रोमांचक राउंड रोबिन लीग मुकाबले में गुजरात लायंस को हरा दिया। इस जीत के साथ मुम्बई के 14 अंक हो गए हैं। वह तालिका में दूसरे स्थान पर बना हुआ है।

IPL 2017: मुबंई के सामने 154 रनों का लक्ष्य 

This special gift given by Mumbai Indians to Rohit Sharma on birthday आईपीएल के 39 वें मुकाबले में गुजरात लांयस का मुकाबला मुबंई इंडियंस से जारी है। पहले बल्लेबाजी करते हुए गुजरात की टीम ने निर्धारित 20 ओवरों में 9 विकेट के नुकसान पर 153 रन बनाए।
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