डैंड्रफ से चाहते हैं छुटकारा तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है और सर्दियों में डेंड्रफ होना एक आम समस्या है ! सर्दियों में हमारी त्वचा रूखी हो जाती है जिस कारण हमें डेंड्रफ की शिकायत होती है ! इसके साथ साथ धुल मिटटी और पोष्टिक आहार ना लेने के कारण भी डेंड्रफ हो जाती है !

तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही असरदार घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी डेंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं !

ऑलिव ऑयल

रात को सोने से पहले ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म कर सिर की मालिश करें और सुबह उठकर एक चम्मच निम्बू सिर पर लगाएं ! 15 मिनट बाद शैम्पू से सिर धो लें, धीरे धीरे आपकी डेंड्रफ कम होने लगेगी !

नारियल तेल

रात को सोने से पहले नारियल तेल से अपने सिर की मालिश करें हलके गर्म पानी में टॉवल को भिगोकर उसे सिर पर लपेट लें और सुबह सिर धो लें ! ऐसा करने से डेंड्रफ धीरे धीरे कम होने लगेगी !

एप्पल साइडर विनेगर

एक कप पानी लें और उसमे 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर उससे सिर की मालिश करें, ऐसा करने से डेंड्रफ से छुटकारा मिलेगा !

नीम

एक गिलास गर्म पानी में 15-20 नीम की पत्तियों को डालकर रात भर भीगने दें और सुबह उठकर पत्तियां निकालकर उसका पेस्ट बनाकर उसे सिर पर लगाएं !

चायपत्ती

पहले एक कम पानी लें और उसमे एक चम्मच चायपत्ती डालकर उसे उबालें ! अब इसमें 4-4 चम्मच निम्बू पानी, कॉफ़ी, एक अंडा और एक चम्मच हीना पाउडर मिला लें और इसे अपने सिर पर लगाएं ! इसके आधा घंटे बाद सिर धो लें !

फल और सलाद

डेंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए अपने आहार में फल, सलाद, स्प्राउट्स और दही प्रतिदिन खाएं ! इससे बालों को मजबूती मिलेगी और डेंड्रफ से छुटकारा मिलेगा !

पानी

त्वचा के रूखेपन के कारण डेंड्रफ होती है तो इस रूखेपन को दूर करने के लिए दिन में कम से कम 6 से 8 गिलास पानी जरूर पियें !