सात घंटे में जहर बन जाता है खाना, ऐसे रखें ध्यान 

खाने के खराब होने की स्थिति में उसमें मौजूद बैक्टीरिया सात घंटे में एक लाख गुना बढ़ जाते हैं। इस स्थिति में बाजार में अनहाइजिनिक खाद्य पदार्थ खाने से आपको उल्टी, दस्त, बुखार, पेट दर्द या चक्कर आने की शिकायत होती है।