गर्मी में तरोताजा रखता है पुदीना, ऐसे करें प्रयोग

विटामिन-ए से भरपूर पुदीने की सुगंध से ही व्यक्ति ताजगी महसूस करता है। यह पेट के विकारों सहित कई बीमारियों में फायदेमंद है।

गर्मियों में पुदीना शरीर के लिए बेहद लाभदायक है। विटामिन-ए से भरपूर पुदीने की सुगंध से ही व्यक्ति ताजगी महसूस करता है। यह पेट के विकारों सहित कई बीमारियों में फायदेमंद है।

पुदीना पीसकर उसमें नींबू के रस की दो-तीन बूंद डालकर चेहरे पर लगाएं। 20-25 मिनट लगा रहने के बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें। मुहांसों में लाभ मिलेगा।

गर्मियों में हैजा होने पर पुदीना, प्याज और नींबू का रस समान मात्रा में मिलाकर पीने से लाभ होता है। पानी में नींबू का रस, पुदीना, काला नमक मिलाकर पीने से मलेरिया के बुुखार में राहत मिलती है। अचानक पेटदर्द होने पर अदरक व पुदीने के रस में थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर पीने से राहत मिलेगी।

टब में पानी भरकर उसमें कुछ बूंद पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर रखें, थकान दूर होगी। पुदीने का ताजा रस क्षय रोग, अस्थमा और इससे जुड़ी दिक्कतों में लाभकारी है। पुदीने की चाय में दो चुटकी नमक मिलाकर पीने से खांसी में फायदा होगा।