इन योग क्रियाओं से दूर कर सकते है माइग्रेन की परेशानी, देखें वीडियो

माइग्रेन यानी सिर में रह-रह कर होने वाला सिरदर्द है। कुछ योगिक क्रियाओं से इससे काफी हद तक राहत पाई जाई जा सकती है

जयपुर। माइग्रेन यानी सिर में रह-रह कर होने वाला सिरदर्द है। जो अधिकतर सिर के किसी एक हिस्से में होता है। कई ऐसे लोग भी हैं जो लंबे समय से इससे पीडि़त हैं। कुछ योगिक क्रियाओं से इससे काफी हद तक राहत पाई जाई जा सकती है। एसएमएस हॉस्पिटल जयपुर के योग ओपीडी प्रभारी डॉ. धीरज जैफ बता रहे हैं कैसे योग के जरिये माइग्रेन दूर करें

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