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चेहरे का Fat कम करने का ये है सबसे शानदार तरीका

Updated: IST face fat
चेहरे पर चर्बी की वजह से महिलाएं उम्र से ज्यादा बड़ी दिखाई देती हैं

नई दिल्ली। शरीर का मोटापा इतना नहीं दिखता जितना चेहरे पर दिखाई देता है। चेहरे पर जमा चर्बी की वजह से लोगों की उम्र ज्यादा दिखाई देती हैं। इस वजह से उनकी खूबसूरती भी कम हो जाती है। हालांकि आजकल शरीर का वजन कम करने के तो कई तरीके हैं, लेकिन चेहरे का मोटापा कम करने तरीके बहुत ही कम लोग जानते हैं। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही टिप्स के बारे में जो चेहरे का फैट कम करने करने के साथ ही उस पर रंगत भी ले जाएंगे।

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— अपने प्रितिबिंब को देखें

— बबलगम या च्विंगम चबाएं

— फेसियल योग करें

— हेल्दी यानी खूब चबाया जाने वाला खाना खाएं

— पानी खूब पीएं

— अंग्रेजी के एक्स और ओ वर्णों का ज्यादा से ज्यादा उच्चारण करें

— आपका वजन अधिक है तो उसे कम करें

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