Navratra 2022: दो साल बाद चैत्र नवरात्र में दिखेगी लोगों की रौनक

माता के जयकारों से गूंजेगा शहर, लोग नौ दिन रखेंगे लोग व्रत-उपवास।

साल 2020 और 2021 में कोरोना संक्रमण और लॉक डाउन ने लोगों की दिनचर्या बदल दी थी। मंदिरों में आवाजाही नहीं होने से लोगों ने दो साल नवरात्र घरों में ही मनाए। पुष्प, रोली, चावल, और अन्य सामग्री से माता-पूजा अर्चना की।
मंदिरों में दिखेगी रौनक
चैत्र नवरात्र में प्राचीन चामुंडा मंदिर, मेहन्दीपुर बालाजी, बजरंगढ़ स्थित अम्बे माता मंदिर, नौसर घाटी स्थित नौसर माता मंदिर, जतोई दरबार नगीना बाग और अन्य मंदिरों में हजारों लोग दर्शन को उमड़ेंगे। इसको लेकर जबरदस्त उत्साह देखने को मिल रहा है। लोगों ने विभिन्न शक्ति पीठ पर कार्यक्रमों का आयोजन किया है।

यूं कर सकते हैं पूजन
-फूलों की माला, पान का पत्ता नहीं मिले तो चढ़ा सकते हैं बगीचे में लगे फूल
-रोली-मोली, अक्षत लेकर कर सकते हैं पूजन
-हवन सामग्री- लकडिय़ां ना हो तो गोबर के उपलों पर घी डालकर करें हवन
-मिष्ठान-पकवान, चावल-गुड़ की लापसी, हलवे से लगाएं भोग
-कन्याओं और गाय को दे सकते हैं रोटी-पूड़ी

करें पौष्टिक आहार का प्रयोग
-लंबे उपवास को टालें-मधुमेह, रक्तचाप और अन्य गंभीर रोगी ना करें व्रत
-नींबू, संतरा, कीवी, टमाटर, माल्टा का करें प्रयोग
-भीगे बादाम, अखरोट, मुनक्का का कर सकते हैं प्रयोग
-पी सकते हैं तुलसी, अदरक, कालीमिर्च निर्मित चाय
-हल्दी, मुनक्का, खजूर ओटाकर पी सकते हैं दूध
-व्रत-उपवास में जरूर करें एक वक्त भोजन
-गले मे कफ-खराश हो तो गर्म पानी से करें गरारे
-बुखार-जुखाम हो तो तत्काल चिकित्सक से लें परामर्श
(प्रो. ऋतु माथुर, खाद्य एवं पोषण विभाग मदस विश्वविद्यालय)