How to reduce back pain : पीठ दर्द कई प्रकार के होते हैं यांत्रिक पीठ दर्द काफी आम है क्योंकि इसमें लंबे समय तक बैठना, विटामिन डी का स्तर कम होना, उम्र बढ़ना और व्यायाम की कमी शामिल है।

Breathing Method : यदि आप तनावपूर्ण स्थितियों में अपनी नसों को शांत करने का तरीका ढूंढ रहे हैं तो 4-7-8 श्वास विधि मदद कर सकती है। चिंता को प्रबंधित करने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा इस श्वास पैटर्न की सिफारिश की गई है।

Bad Breath After Brushing: कई लोग ब्रश करने के बाद भी मुंह से गंदी बदबू दूर नहीं होती है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया में 5 से 60% लोग सांसों की बदबू की समस्या...

Foods To Increase Eyesight : खाने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो कमजोर आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करती हैं। शरीर में बहुत से पोषक तत्वों की कमी भी आंखों की रोशनी कमजोर होने का कारण बनती है।

Heatwave season: जैसे-जैसे देश के विभिन्न हिस्सों में तापमान बढ़ता जा रहा है यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब पारा 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है तो शरीर के साथ क्या होता है।

लिवर हमारे शरीर के मुख्य अंगों में से एक है जो रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए पोषक तत्वों (10 Foods for Healthy Liver) को प्रोसेस करता है। यह शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है जो पित्त नामक शारीरिक जलीय घोल का उत्पादन करता है

सिर्फ आपकी त्वचा ही नहीं गर्मी आपके बालों की हेल्थ (summer to take care of your hair) को भी प्रभावित कर सकती है। कई मायनों में गर्मी अपने साथ बालों की कई समस्याएं लेकर आती है, जिनमें अत्यधिक बाल झड़ना, घुंघराले बाल, सिर में खुजली , पसीने से तर बैंग्स

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उम्र से (10 habits to look younger) अधिक दिखने में हमारी जीवनशैली ( lifestyle) की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। हमारी दिनचर्या को बनाने वाली आदतें हमारे भविष्य के शारीरिक कार्यों का आकलन कर सकती हैं और बीमारियों के जोखिम

तम्बाकू सेवन (Tobacco-consumption) के विनाशकारी प्रभावों से तो आप लोग अच्छी तरह से परिचित होंगे। हाल के वर्षों में, श्वसन और हृदय स्वास्थ्य पर धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव पर बहुत अधिक ध्यान दिया गया है।

कोटा : कोटा शहर पुलिस ने सिटी में बढ़ते अपराधों (Crime News) पर शिकंजा कसने के लिए प्रयास (Economic Punch ) शुरू कर दिए है। पुलिस सबसे पहले हार्डकोर हिस्ट्रीशीटर (hardcore criminals) , आदतन अपराधियों की कुंडली तैयार कर रही है। पुलिस का मकसद कोटा सिटी में अमन चेन व शांति व्यवस्था कायम करने का हरसंभव प्रयास कर रही है।