COVID-19 : कोरोना वायरस से रहना है दूर, तो नियमित सुबह उठते ही करे ये काम

पछताने का मौका नहीं, दिनचर्या को समझे...

By: KRISHNAKANT SHUKLA

Updated: 29 Mar 2020, 09:59 AM IST

बडवानी : वर्तमान समय में संक्रमण COVID-19 का दौर चल रहा है। संक्रमण के कारण लोग परेशान है। ये इसलिए परेशान है, क्योंकि उन्होंने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी ही नहीं। उन्हें पद, धन, पकड़ आदि का अभिमान है। इस वजह से उनकी स्वास्थ्य पर पकड़ ढीली होती जा रही है। दिनचर्या का महत्व समझा ही नहीं है। कुछ लोग समझ गए, लेकिन उन्होंने अपनाया ही नहीं है। इससे संक्रमण का डर उन्हें सता रहा। कोरोना से डरना मत उसे समझना होगा। ये रोग नाक, कान, गले, फेफड़े को प्रभावित कर जीवन लीला को समाप्त कर देता है। ये बातें योग गुरु कृष्णकांत सोनी ने साधकों से कही।

ऐसे रखें स्वयं को स्वस्थ

योगगुरु ने उन्हें रबरनेति, जलनेति के साथ कुंजल क्रिया का महत्व समझाया। योगगुरु ने कहा कि ऋषि मुनियों की शुद्धिकरण नीति, रबर नेति, कुंजल क्रियाएं जलनेति का अभ्यास संक्रमण से बचा कर जीवाणु विषाणु को पनपने नहीं देता है। रोग प्रतिकारक क्षमता मजबूत बनी रहे तो प्रात:काल गाय के दूध का सेवन अवश्य करें। तुलसी अर्क, अडूसा अर्क, गिलोय घनवटी आदि का सेवन हमें स्वस्थ रखता है। पछताने का मौका नहीं देता है।

घर में रहे, सुरक्षित रहे, स्वस्थ्य रहे

कोरोना वायरस महामारी से बचाव की जंग में स्वास्थ्य विभाग के डॉ. धीरज बामनिया, फॉर्मासिस्ट जुबैर खान, स्टाफ नर्स भावना पाटीदार, एएनएम मोनिका लकड़ा, पुलिस विभाग से चौकी प्रभारी अलका मेनिया अपनी टीम के साथ अपनी जिम्मेदारी उठा रहे है। लोगों को कोरोना वायरस प्रति जागरूक कर अपने घरों में रहने की सलाह दे रहे है। साथ ही कुछ लोग जो नहीं मान रहे है, जो बिना किसी कारण के घूम रहे है, उन्हें सख्ती से भी समझा रहे है।

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