अच्छी स्किन चाहते हैं तो ये टिप्स अपनाएं

लगातार एक करवट सोने या पेट के बल सोने से चेहरे पर उबड़-खाबड़ लकीरें पड़ सकती हैं। झुर्रियों को कम रखने का सबसे बेहतरीन उपाय है, पीठ के बल सीधा लेटना।

तकिए का कवर बिना धुला या गंदा रहने पर उसमें मौजूद बैक्टीरिया आपके फेस की स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं, इसलिए इन्हें साफ-सुथरा रखें। कठोर साबुन से रगड़-रगड़ कर स्किन साफ न करें, इससे चेहरे की नमी छिन जाती है।

पैरों की उंगलियों के बीच कै्रक्स हों तो वजह है फंगस। इसलिए पैरों को साफ-सुथरा औऱ सूखा रखें। क्रैक पर एंटीफंगल क्रीम लगाएं।

जूतों में भी एंटीफंगल पाउडर छिडक़ें। इससे इंफेक्शन दोबारा होने की संभावना घटेगी।