– रोज एक गिलास करेले के जूस के सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
– इससे खाना पचने में सहायता होती है और भूख भी बढ़ती है।
– इससे आपका वजन भी कंट्रोल में रहता है। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
– एक गिलास करेले के जूस में आधा कटा ताजा नींबू का रस मिलाकर लेने से बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है।
– दो करेले का रस पीने और करेले की सब्जी खाने से आराम मिलता है। इससे पथरी गलकर धीरे-धीरे बाहर निकल जाती है.
– ये सोराइसिस रोग के लक्षणों पर भी नियंत्रण करता है।
– शुगर कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट करेले का जूस लें।
– इसके बीजों में पॉलीपेप्टाइड-पी होता है जो कि शुगर लेवल के नियंत्रण के लिए बहुत जरूरी है।
– करेले में बीटा-कैरोटीन और विटामिन-ए की बहुतायत होती है, ये आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है ।
– खूनी बवासीर होने पर एक चम्मच करेले के रस में आधा चम्मच शक्कर मिलाकर एक माह तक सेवन करने से खून आना बंद हो जाता है ।
