करेले के जूस में छिपा है अच्छी सेहत का खजाना, पथरी निकालने में करता है मदद

जानिए अन्य फायदे....

By: Ashtha Awasthi

Published: 26 Jun 2020, 04:01 PM IST

भोपाल। करेले का स्वाद जितना कड़वा है, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी है। ऐसा कहा जाता है कि करेला खाने वाले को कई बीमारियां नहीं होतीं। करेला कई बीमारियों के लिए दवा के रूप में काम आ सकता है। करेले खाने के बहुत फायदे होते हैं। करेले में कई औषधीय तत्व मौजूद होते हैं, जो बेहद फायदेमंद होते हैं। यह रक्तशोधक सब्जी है। यहीं कारण है कि प्रतिदिन करेला का सेवन करने से या इसका जूस पीने से बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। जानिए करेला का सेवन से होने वाले फायदे और यह किन-किन बीमारियों के उपचार में सहायक है....

- रोज एक गिलास करेले के जूस के सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है।

- इससे खाना पचने में सहायता होती है और भूख भी बढ़ती है।

- इससे आपका वजन भी कंट्रोल में रहता है। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

- एक गिलास करेले के जूस में आधा कटा ताजा नींबू का रस मिलाकर लेने से बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है।

- दो करेले का रस पीने और करेले की सब्जी खाने से आराम मिलता है। इससे पथरी गलकर धीरे-धीरे बाहर निकल जाती है.

- ये सोराइसिस रोग के लक्षणों पर भी नियंत्रण करता है।

- शुगर कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट करेले का जूस लें।

- इसके बीजों में पॉलीपेप्टाइड-पी होता है जो कि शुगर लेवल के नियंत्रण के लिए बहुत जरूरी है।

- करेले में बीटा-कैरोटीन और विटामिन-ए की बहुतायत होती है, ये आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है ।

- खूनी बवासीर होने पर एक चम्मच करेले के रस में आधा चम्मच शक्कर मिलाकर एक माह तक सेवन करने से खून आना बंद हो जाता है ।

Ashtha Awasthi
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