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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
टाइफाइड का बुखार आने पर आसानी से नहीं उतरता। इसका प्रभाव और कमजोरी कई दिनों तक रहती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मेडिकल भाषा में समझें तो ये ‘सैल्मोनेला टाइफि’ नाम के एक बैक्टीरिया के संक्रमण से शरीर में होता है। इसमें बदन दर्द, बुखार का कम-ज्यादा होना, आदि होता रहता है और स्वस्थ होने में काफी समय भी लग जाता है। इस बुखार के आने का मुख्य कारण दूषित पानी या भोजन होता है। आज हम जानते हैं कि, डॉक्टरी दवाइयों के साथ साथ हम किन घरेलू उपचारों की मदद से जल्दी ही इस गंभीर बुखार का उपचार कर सकते हैं।
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डाइट में शामिल करें ये चीजें
-भरपूर पानी पियें
टाइफाइड में वैसे तो कुछ भी खाने पीने का मन नहीं करता, लेकिन जल्दी स्वस्थ होने के लिए जितना हो सके ज्यादा से ज्यादा पानी पियें। टाइफाइड होने पर डीहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में शरीर में तरावट रखना बेहद जरूरी है। इसमें संभव हो तो आप सादा पानी, फ्रूट जूस, सब्जियों का जूस, हर्बल टी आदि पी सकते हैं।
-तुलसी के पत्ते हैं कारगर उपचार
तुलसी के पत्ते के सेवन से टाइफाइड बुखार से जल्दी निजात और जोड़ों के दर्द में आराम देता है। तुलसी ले पत्ते की चाय, इसका पानी या फिर इसे शहद के साथ लेने से बहुत आराम मिलता है। अदरक और काली मिर्च के साथ इसे खाने के कई अन्य फायदे भी हैं।
