बढ़ता है वजन
खाने के तुरंत बाद फ्रिज का पानी पीने से डाइजेशन प्रोसेस धीमा हो जाता है। इसका असर हमारे मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है, जिससे बॉडी में फैट जमा होता है। फ्रिज का पानी पीने से बॉडी में फैट जमा होता है, जिससे वजन बढ़ता है।
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डाइजेशन पर असर
ज्यादा ठंडा पानी पीने से नसों में कसावट आ जाती है। जिस तरह गर्म पानी से चेहरा धोने पर सारे पोर्स ओपन होते हैं जबकि ठंडे पानी से बंद हो जाते हैं। उसी तरह ठंडा पानी पीने से नसें और पेट कस जाता है। जिसका असर सीधे डाइजेशन की प्रोसेस पर पड़ता है। इसलिए जरूरत से ज्यादा ठंडा पानी कुछ पल की राहत देने से ज्यादा नुकसान करता है।
हार्ट रेट पर असर
एक मेडिकल रिसर्च में दावा किया गया है कि फ्रिज से निकला बहुत ठंडा पानी सीधे दिल की धड़कनों पर असर डालता है। रिसर्च के मुताबिक ठंडे पानी से दिल की धड़कन घट या बढ़ सकती है।
फेफड़ों पर पड़ता है असर
लगातार फ्रिज का पानी पीने से टॉन्सिल की समस्या होती है। इससे फेफड़े और पाचन पर असर पड़ता है। इसलिए फ्रिज का ठंडा पानी पीने की बजाय नॉर्मल या फिर घड़े का पानी पीना चाहिए।
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सिरदर्द का कारण
ज्यादा ठंडा पानी सिरदर्द का कारण भी ब न सकता है। खासतौर से अगर आप बर्फ की तरह ठंडा या बर्फ जमा पानी बार बार पीते हैं तो इसका असर नसों पर पड़ता है। नसें ठंडी होने का मैसेज दिमाग पर जाता है जिसका नतीजा तेज सिरदर्द हो सकता है।
गला खराब
हमारा शरीर ठंडे पानी के लिए जल्दी से अभयस्त नहीं हो पाता है। इसलिए फ्रिज का पानी पीने से गला खराब होने की शिकायत होती है। इसी के साथ सर्दी जुकाम भी हो जाता है।
