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मास्क पहनें, लेकिन न करें ये 10 गलतियां

By: Ashtha Awasthi

Published: 15 Jul 2020, 05:14 PM IST

भोपाल। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए पहला सुरक्षा कवच है फेस मास्क। पर, लगातार कई घंटे तक पहनने से यह त्वचा पर भी असर डाल सकता है। मास्क जैसा भी हो, रोजाना लंबे समय के लिए मास्क पहनना इतना आसान भी नहीं है। संवेदनशील त्वचा होने के कारण खासकर महिलाओं को मास्क के इस्तेमाल से त्वचा संबधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। मास्क पहनने से चेहरे की त्वचा पर हवा नहीं लग पाती और मुंह न धो पाने की वजह से वहां ज्यादा पसीना आता है, जिससे उसमें बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और इंफेक्शन हो जाता है।

अगर आप ध्यान नहीं देंगे तो चेहरे पर पित्ती या छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं, जिसमें असहनीय जलन-खुजली रहती है। इनसे रूखी त्वचा वालों को भी परेशानी होती है। टाइट-फिटिंग के मास्क में मेटेलिक नोज-क्लिप बैंड और कान के पीछे जाने वाली इलास्टिक से भी समस्या हो जाती है। इसलिए ध्यान रखें ये बातें...

- मास्क पहनने से पहले चेहरे पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
- मास्क उतारकर किसी साफ जगह पर रखें।
- मास्क से ज्यादा तकलीफ हो, तो आइस थेरेपी लें।
- मास्क टाइट है तो थोड़ा-सा बड़े साइज का मास्क लें।
- ध्यान रहे कि मास्क बहुत ज्यादा ढीला न करें।
- मास्क पहनने से पहले महिलाएं ऑयल बेस्ड मेकअप न करें।
- मास्क उतारने के बाद फेसवॉश से चेहरे को अच्छी तरह साफ करें।
- मास्क को गंदे हाथ से न छुएं।
- मास्क को रोजाना धोना और किसी साफ-सूखी जगह पर रखना न भूलें।
- कान के पीछे रुई का पैड लगाकर मास्क पहनें।
- जहां तक कोशिश करें करें कि कॉटन बेस्ड मास्क पहनें, इससे चेहरे पर किसी तरह के इंफेक्शन होने का खतरा कम रहता है।

Ashtha Awasthi
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