तस्वीरों में देखें शहर के चिकित्सकों और अफसरों का फिटनेस मंत्र

Anushree Joshi

Publish: Nov, 15 2017 03:23:34 (IST)

Bikaner, Rajasthan, India

तस्वीरों में देखें शहर के चिकित्सकों और अफसरों का फिटनेस मंत्र

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अपने शरीर को संतुलित और सेहतमंद रखना तो हर कोई चाहता है, लेकिन इसके लिए संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और योगा आदि कर बॉडी को फिट बहुत कम लोग रखते हैं। आमजन सेहत के लिए समय नहीं होने का बहाना बना लेते हैं और बीमार होने पर चिकित्सकों पर निर्भर हो जाते हैं, जबकि चिकित्सक, आईएएस अधिकारी और बिजनसमैन, इंजीनियर आदि अपने-अपने तरीके से खुद को फिट रखने का प्रयास करते रहते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं तो कुछ लोग नियमित क्रिकेट, बास्केटबॉल, टेनिस, बैडमिंटन, वॉलीबॉल, फुटबॉल आदि गेम खेलते हैं। आमजन जहां चिकित्सीय सलाह के बावजूद व्यायाम, योगा, भ्रमण आदि से परहेज करते हैं, वहीं आईएएस, आरएएस एवं चिकित्सक समुदाय व अन्य अधिकारी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहते हैं। ये लोग रोजाना कम से कम दो घंटे का समय व्यायाम, खेल आदि को देते है। चिकित्सा विज्ञान भी कहता है कि अच्छे स्वास्थ्य की पहली शर्त व्यवस्थित दिनचर्या है। अव्यवस्थित दिनचर्या से शरीर रोगग्रस्त होने लगता है।

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