कुछ चीजें साथ न खाएं

आम के साथ सोफ्ट ड्रिंक भूलकर भी नहीं पीना चाहिए। यह जान लेवा हो सकता है। आम खाने के आठ घंटे बाद ही कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।

By: Jitendra Rangey

Published: 08 Jun 2019, 12:09 PM IST

इन बातों का रखें ध्यान

इन दिनों आमों का सीजन है लेकिन किसी को भी आम के साथ सोफ्ट ड्रिंक भूलकर भी नहीं पीना चाहिए। यह जान लेवा हो सकता है। आम खाने के आठ घंटे बाद ही कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।
ज्यादातर लोग सलाद के रूप में टमाटर के साथ खीरे का उपयोग करते हैं। इन्हें एक साथ मिलाकर खाने से पेट की कई बीमारियां हो सकती हैं। टमाटर खीरा एक साथ खाने से जी मिचलाना, पेट में दर्द , शरीर में थकान व बदहजमी जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं।
केला और दूध भी एक साथ मिलाकर खाने से बचना चाहिए। जब यह दोनों चीजें एक साथ मिलती हैं तो पचने में दिक्कत होती है क्योंकि दोनों ही देरी से पचने वाली चीजें हैं जिससे बेचैनी हो सकती है और नींद भी ठीक से नहीं आती।
खरबूजे के साथ तरबूज खाने से भी बचना चाहिए। इन दोनों को एक साथ मिलाकर खाने से भी पेट बिगड़ सकता है। जहां तक हो सके, इन दोनों को किसी और फल के साथ भी खाने से बचना चाहिए। मछली के साथ दूध लेने से भी बचना चाहिए।

Jitendra Rangey
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