Healthy Lungs: फेफड़ाें काे मजबूत बनाने के लिए खास हैं ये टिप्स

Healthy Lungs: मजबूत फेफड़े यानि मजबूत इम्यूनिटी, जी हां स्वस्थ्य फेफड़े किसी भी संक्रमण काे दूर रखने में सक्षम हाेते हैं। इसलिए शरीर के बाकि अंगों की तरह फेफड़ों को स्वस्थ रखना भी बेहद जरुरी होता है। अगर आप भी अपने फेफड़ों को मजबूत करना चाहते हैं ताे कुछ आसान एक्सरसाइज आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं। ताे आइए जानते हैं इनके बारे में:-