जानिए कितने एक्टिव हैं आप, इन सवालाें से मिलेगा जवाब

बात समय पर सोने-उठने, एक्सरसाइज करने की हो तो लापरवाही पीछा नहीं छोड़ती। इन सवालों का ‘हां’ या ‘ना’ में जवाब देकर परख लीजिए कि आप अपनी आदतों के प्रति कितने सचेत हैं

कहीं आप भी ऐसे लापरवाह तो नहीं?
1. लापरवाही की बात हो तो आप सबसे पहले ऐसा सेहत के साथ करते हैं ?
अ: हां ब: नहीं

2. छूट मिलते ही आप अपनी आदत बिगाड़ लेते हैं ?
अ: हां ब: नहीं

3. अपनी सेहत से जुड़ी लापरवाही को वक्त न निकाल पाना मानते हैं?
अ: हां ब: नहीं

4. आप परिवार, दोस्त, ऑफिस, दुकान और बाकी सारे कामों के बाद सेहत की सुध लेते हैं ?
अ: हां ब: नहीं

5. आपको कोई अच्छी सलाह या प्रोत्साहन दे तो आपके मन में शंका होती है?
अ: हां ब: नहीं

6. आपकी मित्र मंडली में कोई ऐसा नहीं है जो आपको आदतों के बारे में जगाए?
अ: हां ब: नहीं

7. आप कुछ बदलाव करने से पहले नतीजों के गुणा-भाग में ही वक्त बर्बाद करते हैं?
अ: हां ब: नहीं

8. लापरवाही आपको तब तक रास आती है जब तक कि कोई छोटी बात बड़ी परेशानी न बन जाए ?
अ: हां ब: नहीं

9. अपनी लापरवाहियों और आदतों के लिए आप अक्सर दूसरों को दोष देते हैं?
अ: हां ब: नहीं

स्कोर और एनालिसिस
आप लापरवाह नंबर 1 हैं : अगर क्विज के 6 या उससे ज्यादा सवालों पर आपकी ‘हां’ हैं तो कहना होगा कि आप सचमुच बड़े लापरवाह हैं। आप खुद भी इस बात को जानते हैं लेकिन आलस या गलत टाइम मैनेजमेंट के कारण सुधार नहीं ला पाते। खुद को बदलना है तो हर दिन कोई एक आदत को ठीक करें।

लापरवाही आपसे डरती है : यदि क्विज के 6 या ज्यादा सवालों पर आपने ‘ना’ कहा है तो आप बेहद स्मार्ट हैं। आपने अपनी आदतों को इस तरह से नियंत्रित किया है कि कोई भी लापरवाही आपसे डरती है। अपनी आदतों को और समृद्ध कीजिए।