ये जिम्मेदार है खराब मूड के लिए –
अकेलापन –
घर से बाहर न निकलना, परिवारजनों व दोस्तों से भी न मिलना ।
कामचोरी –
कुछ काम करने की इच्छा न होना या उसे टाल देना।
सुस्ती –
थकान का बहाना, सोते रहना या जबरन बिस्तर में पड़े रहना।
आलसीपन –
शरीर को कष्ट देने से परहेज करना, कोई वर्कआउट नहीं करना।
निराशा –
जबरन ही उदास रहना, बुरी यादों को दोहराना और हताशा में खुद को कोसना।
बुरे विचार –
गंदे और बुरे विचार लाना और गलत काम करने की इच्छा होना।
अनजाने डर –
बेकार डर की कल्पनाएं करना और उनसे डरना।