रिसर्च स्टाेरी - कम नींद से जुकाम का खतरा, स्टेम सेल्स से भरेंगे घाव

By: युवराज सिंह

Updated: 16 Mar 2019, 02:44 PM IST

तन-मन
1/2

कम नींद से जुकाम का खतरा
अमरीकी जर्नल 'स्लीप' में प्रकाशित शोध के अनुसार जो लोग रात में छह घंटे या उससे भी कम समय की नींद लेते हैं उन्हें जुकाम का खतरा ज्यादा रहता है। इसके लिए 164 वयस्कों के तनाव, स्वभाव, शराब व सिगरेट की लत का अध्ययन किया गया। इससे पता चला कि जो लोग रात में छह घंटे की नींद लेते हैं, उन्हें जुकाम का खतरा 4.2 गुना ज्यादा था, जबकि पांच घंटे की नींद लेने वालों को यह रोग होने आशंका 4.5 गुना अधिक थी।

Show More
हमारी वेबसाइट पर कंटेंट का प्रयोग जारी रखकर आप हमारी गोपनीयता नीति और कूकीज नीति से सहमत होते हैं।
OK
Ad Block is Banned