रिसर्च स्टाेरी - बच्चों के लिए कम नींद सही नहीं, प्लेट बताएगी कैलाैरी

By: युवराज सिंह

Updated: 27 Feb 2019, 06:26 PM IST

तन-मन
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बच्चों के लिए कम नींद सही नहीं
एक नए अध्ययन से पता चला है कि कम नींद लेने से बच्चों के बौद्धिक स्तर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। कनाडा के मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों का कहना है कि यह अध्ययन ज्ञान संबंधी क्षमताओं में नींद की महत्वपूर्ण भूमिका की पुष्टि करता है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि नींद के दौरान बाधा पहुंचाने से मस्तिष्क की तरंगें बाधित होती हैं जिससे बच्चों के बौद्धिक विकास पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।

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