इरा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है। जो उनकी मेंटल हेल्थ सीरीज का तीसरा वीडियो है। इरा बता रही हैं कि जब वो अपने अवसाद के बारे में किसी को बताती थी तब लोग उन्हें कई तरह की सलाह देते थे। कुछ कहते थे कि वो खुद को ज्यादा से ज्यादा बिजी रखें, काम में लगी रहें। वहीं उनके पैरेंट्स और कुछ डॉक्टर्स ने उन्हें सलाह दी थी कि वो ऐसा ना करें। उन्होंने कहा था कि खुद को बहुत बिजी मत रखो। एक चीज से दूसरी और फिर तीसरी चीज पर मत जाओ। इरा ने बताया कि उन्होंने इस बात पर गौर किया और ये सही था। इरा ने कहा कि खुद को बहुत बिजी रखने की जरूरत नहीं होती है। हर किसी के साथ इसका एक अलग अनुभव होता है।
इरा ने आगे बताया कि लोग कहते हैं कि बहुत पॉजिटिव रहो, निगेटिव मत रहो लेकिन इन सबसे कुछ नहीं होता। आप जैसे हो वैसे रहो। मैं बहुत निगेटिव कभी भी नहीं थी। बता दें कि इरा ने बताया था कि उनका बेहद कम उम्र में यौन उत्पीड़न हुआ था। वो चार साल से डिप्रेशन से जूझ रही हैं, साथ ही उनका इलाज भी चल रहा है। सोशल मीडिया पर फैंस उनकी हिम्मत की तारीफ करते नजर आते हैं।