अभी हाल ही दिये एक इंटरव्यू में उन्होनें अपनी फिटनेस से जुड़ी बातो को शेयर करते हुए बताया, “मेरे लिए फिटनेस का मतलब सुंदर दिखना नही, बल्कि इससे कहीं ज्यादा स्वस्थ रहना जरूरी है। मुझे अपने सिक्स पैक ऐब्स या बाइसेप्स से मुझे कोई लगाव नहीं है। मै अपने शरीर को फिट रखने कते लिये कार्यात्मक प्रशिक्षण और कार्डियो को शामिल करता हूं। ताकि तरह-तरह के किरदारों निबाने के लिये मै अपने आपको हमेशा तैयार कर सकूं।”
अभी हाल ही में उऩ्होनें अपनी फिल्म ‘सुपर 30’ में गणित के शिक्षक आनंद कुमार के किरदार में अपनी खास छवि के बनाये रखने के लिए अपने वजन को बढ़ाया था और इस फिल्म की शूटिंग के बाद उन्हें अपनी अगली फिल्म ‘वॉर’ के लिए उन्हें शरीर को मेनटेन करने में काफी मेहनत करनी पड़ी। क्योकि इस फिल्म में वो कबीर नाम के एक ऐसे शख्स का किरदार निभा रहे हैं जिसका शरीर मांसल है।
ऋतिक ने बताया कि यह ‘वॉर’ में उनके सह-कलाकार टाइगर ही थे जिन्होंने इस ट्रांसफॉरमेशन में उनकी मदद की।
ऋतिक ने बताया, “फिल्म ‘वॉर’ में टाइगर के साथ काम करना काफी अच्छा लगा। वो अच्छा अभिनय करने के साथ काफी भी मेहनती हैं। ‘सुपर 30’ के दौरान अपनी डाइट और वर्कआउट में ढीला पड़ने के बाद वह टाइगर ही थे जिन्होंने ‘वॉर’ के लिए मुझे वापस से तैयार किया।”
