दुबले और फिट के अंतर को समझ चुकी ये एक्ट्रेसेस, अब ऐसा करने में रखती हैं यकीन

Bhup Singh
| Updated: 07 Jul 2019, 04:04:44 PM (IST)
दुबले और फिट के अंतर को समझ चुकी ये एक्ट्रेसेस, अब ऐसा करने में रखती हैं यकीन
Sara ali khan

फिटनेस गोल के साथ खुद को चुनौती देती हैं एक्ट्रेसेस...

ग्लैमर की दुनिया में चाहे एक्टर्स हो या एक्ट्रेसेस एक-दूसरे से बेहतर देखने की होड़ में रहते हैं। उन्हें फिट रहने और आकर्षक दिखने के लिए कड़ी मेहनत से गुजरना पड़ता है। उनके पास चमक-धमक के कपड़ों के साथ खुद को फिट बनाए रखने का बहुत बड़ा चैलेंज होता है। जिसके लिए उन्हें फिटनेस ट्रेनर के मुताबिक हार्ड वर्कआउट करना पड़ता है। वैसे तो सभी सेलेब्रिटी अपने-अपने फिटनेस ट्रेनर की निगरानी में जिम में वर्कआउट करते हैं। लेकिन सेलेब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित का कहना है कि करीना कपूर खान, सारा अली खान और सोनाक्षी सिन्हा समेत बॉलीवुड की तमाम एक्ट्रेसेस खुद को आकर्षक लुक से परे ले जाकर फिटनेस गोल के लिए चुनौती देना चाहती हैं।

kareena kapoor

इन एक्ट्रेसेस को ट्रेर्निंग देती हैं नम्रता
नम्रता के पास क्लाइंट्स की काफी लंबी लिस्ट हैं जिनमें करीना, सारा, जाहृनवी कपूर, सोनाक्षी और मलाइका अरोड़ा भी शामिल हैं। उनका कहना है कि अब इन कलाकारों ने फिटनेस को समग्र रूप से देखना शुरू कर दिया है। हाल ही में एक इंटरव्यू में पुरोहित ने बताया, 'ये सभी एक्ट्रेसेस अपनी फिटनेस को लेकर बहुत ज्यादा समर्पित हैं। वे मजबूत बनने के साथ खुद को आगे बढ़कर चुनौती देना चाहती हैं।'

sara ali khan

बिजी शेड्यूल के बीच देती हैं खुद को चुनौती
उन्होंने यह भी कहा, 'वे खुद को सीमित नहीं रखना चाहती हैं कि 'मैं अच्छी दिख रही हूं और यह काफी है।' वे खुद को इससे परे ले जाना चाहती हैं..और यह देखना प्रेरणादायक है कि वे बिजी वर्क शेड्यूल के बावजूद खुद को किस तरह चुनौती देती हैं।'

malaika arora

बदल रही है फिटनेस की परिभाषा
पुरोहित का ऐसा मानना है कि फिटनेस की परिभाषा बदल गई है। लोग अब फिटनेस को केवल आप कैसे दिखते हैं इसके आधार पर ही नहीं देखते, बल्कि इससे भी जोड़कर देखते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। लोग अब फिटनेस को शक्ति, संतुलन और स्थिरता से जोड़कर देखते हैं। नम्रता ने यह भी कहा कि लोग अब दुबले और फिट में भी अंतर समझ चुके हैं।

sonakshi sinha
Show More