ब्रेन, किडनी, लिवर को हो सकता है नुकसान
नाले के दूषित पानी में मल भी होता है। इस पानी से सब्जियां उगाई जाती हैं तो सब्जियों में संक्रमण होने की पूरी आशंका रहती है। इस तरह की सब्जी का सेवन करने से ब्रेन से सम्बंधित बीमारियां हो सकती हैं। हेवी मेटल होने के कारण उबालने में भी कीटाणु नहीं मर पाते। सलाद में उपयोग होने वाली चीजें टमाटर, ककड़ी, गाजर उबालकर नहीं खाते। यदि ये नाले के पानी से उगाए जा रहे हैं तो इनका सेवन बिल्कुल न करें। इनसे ब्रेन, किडनी, लिवर को नुकसान हो सकता है।
डॉ. अजय मोहन वर्मा, मेडिकल विशेषज्ञ जिला अस्पताल।
यह सावधानी जरूरी
– गर्मियों में पत्तेदार भाजियों का सेवन न करें।
– ऑर्गेनिक सब्जियों का ही उपयोग करें
– सब्जियों के उपयोग से पूर्व सादे पानी से धोएं।
– सब्जियों के लिए वेजिटेबल क्लीनर का उपयोग करें।
– सब्जियों को नमक युक्त गरम पानी में 15 मिनट अवश्य रखें फिर उपयोग करें।
– असमान्य चमक और आकार एवं बेस्वाद सब्जियों के खाने से बचें।