Name: दौसा. कैदियों की सेहत के लिए जेल में सिखाया योग व ध्यान
Uploaded: 2022-11-27T21:48:34+05:30
Channel: Rajendra Kumar Jain Rajendra Kumar Jain
Description: जेल में तीन दिवसीय ध्यान, योग कार्यशाला का शुभारम्भ

दौसा. योग और मेडिटेशन सिर्फ शरीर को फिट रखने के लिए नहीं, बल्कि मन और मस्तिष्क को शांत और स्वच्छ रखने के लिए भी जरूरी है। योग और आध्यात्म किसी भी व्यक्ति के जीवन को परिवर्तित कर सही राह पर ला सकती है। इसी को ध्यान में रखते हुए रोटरी क्लब दौसा की ओर से जिला विधिक प्राधिकरण, पतंजलि योग समिति व भारत स्वाभिमान के सहयोग से केंद्रीय कारागार श्यालावास में बंदियों के लिए योग और मेडिटेशन सेशन आयोजित किया गया। इसमें बंदियो, कैदियों को नियमित योगाभ्यास और मेडिटेशन के लिए प्रेरित किया।




तीन दिवसीय योग कार्यशाला का उद्घाटन रोटरी क्लब अध्यक्ष राजेश खण्डेलवाल, जिला प्रभारी भारत स्वाभिमान के शिवरतन नायला, जिला प्रभारी पतंजलि योग समिति के रामजीलाल झंगीनिया, योग गुरु सुरेश शर्मा जेल अधीक्षक सुरेश मीना, डॉ. ओपी गुप्ता, शिवशंकर सोनी, जिला योग शिक्षिका कीर्ति शर्मा ने मां सरस्वती के सामने दीप प्रज्वलित व माल्यार्पण कर किया। शिविर के प्रथम दिन योग गुरु सुरेश शर्मा ने मानसिक तनाव, बीपी, शुगर, हार्ट व पेट से होने वाले विभिन्न समस्याओं का निदान के लिए विभिन्न प्रकार के योगासन करवाए। साथ ही योग गुरु ने भस्त्रिका कपालभाति अनुलोम-विलोम, भ्रामरी उदगीथ, प्रणव साधना सिंहासन ,शीतली, शीतकारी विभिन्न प्रकार के प्राणायाम के लाभों से से कैदियों को बताया गया।




योग के पश्चात हवन पंडित राधा मोहन शर्मा ने करवाया गया। पंडित ने कहा की शारीरिक मानसिक संतुलन के साथ साथ आध्यात्मिक संतुलन रखना भी जरूरी है। हवन में जितनी भी जड़ी बूटियां डाली जाती है, उन जड़ी बूटियों से वातावरण निर्मल और जीवन आनंददायक बनता है। इससे किसी प्रकार की मानसिक विकृति नहीं होती। सामान्य शारीरिक व मानसिक विकार दूर होते हैं। वातावरण शुद्ध होता है। प्रतिदिन जीवन में व्यक्ति को योग और हवन यज्ञ करना चाहिए




जेल अधीक्षक सुरेश मीना ने कहा की जेल के निरुद्ध बंदियों को अपराध से विमुख करने के लिए योगाभ्यास और आध्यात्मिक क्लास की पहल की गई है। योग और ध्यान बंदियों के लिए लाभदायक होगा। योग के साथ-साथ बंदियों को आपराधिक मनोवृत्ति से दूर ले जाने के लिए आध्यात्मिक सेशन भी आयोजित किया जा रहा है। योगाभ्यास में सभी प्रकार के आसन और प्राणायाम किए जा रहे हैं। वहीं यह कार्य निरंतर चले इसके लिए भी जेल में योगा ट्रेनर भी तैयार किये जायेगेें ताकि आगामी समय में भी रोजाना योग की कक्षा निरंतर संचालित हो सके। कार्यक्रम का संचालन विनोद गौड़ ने किया




कार्यक्रम में यूनिसेफ से दीपमाला राय, शिवदयाल शर्मा, कीर्ति शर्मा, लोकेश शर्मा, पवन जांगिड़, शिवांगी सेन, मोहित जांगिड़, रमेश जायसवाल आदि मौजूद रहे।

दौसा. कैदियों की सेहत के लिए जेल में सिखाया योग व ध्यान

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जेल में तीन दिवसीय ध्यान, योग कार्यशाला का शुभारम्भ 
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