फैक्ट चेक : क्या बकरी का दूध पीने से ज्यादा तेजी से बढ़ती इम्युनिटी? जानिए फायदे और नुकसान

Drinking goat milk increase immunity faster : बकरी के दूध में कई गुणकारी तत्व जैसे एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, पोटैशियम, सोडियम, प्रोटीन प्रचुर मात्रा में मिलते हैंं। इसमें कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो लैक्टोज से प्राप्त होते हैं और प्रोबायोटिक के रूप में काम करते हैं। प्रोबायोटिक डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर करने के साथ-साथ बैड कोलेस्ट्रॉल और कैंंसर आदि बीमारियों से बचाव करते हैं। मोनोसैचुरेटेड,पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से अधिक मात्रा में होते है, जो हृदय संबंधित बीमारियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

Benefits of drinking goat milk बकरी का दूध पीने के फायदे