सर्दियों में चाय व कॉफी ज्यादा पीने से गैस, कब्ज और एसिडिटी की तकलीफ होने लगती है। ऐसे में जूस सेहत और स्वाद दोनों के लिहाज से काफी उपयोगी होता है। इससे खून साफ होता है और शरीर से विषैले पदार्थ दूर होते हैं। यह क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्निर्माण में सहायक होता है। इससे पाचनतंत्र पर अधिक जोर नहीं पड़ता और अधिक से अधिक पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है।
इन्हें आजमाएं –
मिर्गी के रोग में गाजर का जूस फायदेमंद होता है।
दाद, खाज में अनानास का जूस व गठिया होने पर ककड़ी का जूस फायदा करता है।
गाजर का रस विटामिन ए से भरपूर होता है। जिससे शरीर में रक्तकी कमी नहीं होती और हीमोग्लोबिन बढ़ता है। लेकिन किसी भी जूस के साथ बर्फ का प्रयोग न करें।
