आपकी हड्डियां कमजोर कर सकता है संतरे का ज्यादा सेवन

संतरा एक ऐसा रसीला फल है जिसे हर कोई खाना पंसद करता है। फल के साथ लोग इसका ज्यूस भी पीना पंसद करते हैं। संतरा हमारी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। लेकिन...

संतरा एक ऐसा रसीला फल है जिसे हर कोई खाना पंसद करता है। फल के साथ लोग इसका ज्यूस भी पीना पंसद करते हैं। संतरा हमारी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। इसमें फैट, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम की मात्रा न के बराबर होती है। यह हमारे दिल और आंखों के सेहतमंद रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे का जरूर से ज्यादा सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे है संतरे के ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसानों के बारे में। तो आइए जानते हैं क्या हैं वो:-