डॉ. राकेश पाण्डेय, आयुर्वेद विशेषज्ञ
अगर आप दिनभर की भागदौड़ और थकान से परेशान हैं तो 15 मिनट तक भाप स्नान करें। सर्दी की वजह से गला, श्वास नली, कान तक पहुंचकर फेफडों को प्रभावित करती है जिससे अस्थमा की आशंका बढ़ जाती है।
•Mar 18, 2019 / 04:51 pm•
Ramesh Singh
थकान 15 मिनट में हो जाएगी छूमंतर, आजमाएं ये उपाय