आंखों की रोशनी : मिश्री के साथ सौंफ मिलकार खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
पेट दर्द : भुनी हुई सौंफ खाने से पेट दर्द, गैस व बदहजमी में राहत मिलती है।
पाचन : खाना खाने के बाद सौंफ खाने से लिवर ठीक रहता है इससे पाचन क्रिया मजबूत होती है। इससे खट्टी डकारे कम आती हैं।
खट्टी डकारें : एक गिलास पानी में सौंफ उबाल कर मिश्री के साथ पीने से फायदा होता है।
सांस की बदबू : सौंफ खाने से सांसों में बदबू नहीं आती है।
कब्ज : दूध, गुलकंद और सौंफ लेने से कब्ज नहीं रहती।
त्वचा में चमक : रोजाना सुबह-शाम सौंफ खाने से त्वचा में चमक आती है।