गुणों का खजाना है आंवला
आंवले को आयुर्वेद (ayurveda) में गुणों का खजाना माना गया है। आंवले में तीन संतरों के बराबर विटामिन होता है।
लिवर को ताकत: आंवले से लिवर को शक्ति मिलती है। जिससे यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाला है।
पाचन तंत्र को मजबूती: यह पाचन तंत्र और किडनी को स्वस्थ रखता है व आर्थराइटिस के दर्द को कम करता है।
पथरी में लाभ: इसका चूर्ण मूली के साथ खाने से मूत्राशय की पथरी में फायदा होता है।
एक गिलास पानी 25 ग्राम सूखे आंवले बारीक पिसे हुए व 25 ग्राम गुड़ मिलाकर 40 दिन तक दिन में 2 बार सेवन से गठिया रोग दूर होता है।
सूखे आंवले से दांतों की बीमारियों में आराम मिलता है व नियमित सेवन स्वास्थ्य लाभ भी देता है।
आंवले के रस में थोड़ा कपूर मिलाकर उसका लेप मसूड़ों पर करने से दांत के दर्द में आराम मिलता है।
