B Healthy - गठिया रोग दूर करता है गुणकारी आंवला, आैर भी हैं कर्इ फायदे

Yuvraj Singh Jadon

Updated: 15 Oct 2018, 06:16:03 PM (IST)

डाइट-फिटनेस
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आयुर्वेद के अनुसार गुणाें से भरा आंवला एक चमत्कारी फल है, यदि व्यक्ति नियमित रूप से इसका सेवन करें ताे ये कायाकल्प करने की शक्ति रखता है। ताे आइए जानते हैं क्या हैं आंवला के फायदे :-

भरपूर विटामिन सीः आंवले को आयुर्वेद में गुणों का खजाना माना गया है। आंवले में तीन संतरों के बराबर विटामिन सी होता है।

लिवर को ताकत: आंवले से लिवर को शक्ति मिलती है। जिससे यह शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाला है।

पाचन तंत्र को मजबूती: यह पाचन तंत्र और किडनी को स्वस्थ रखता है व आर्थराइटिस के दर्द को कम करता है।

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