रिफांइड आॅॅॅयल कितना सेहतमंद, जानिए एक्सपर्ट की राय

Yuvraj Singh Jadon

Publish: Feb, 10 2019 08:33:28 PM (IST)

डाइट-फिटनेस

रिफांइड आॅॅॅयल स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। क्याेंकि रिफांइड आॅॅॅयल में पाेषक तत्व का अभाव हाेता है। इसके बजाय कच्ची खाणी का तेल सेहतमंद रहता है क्याेंकि उसमें सभी पाेषक तत्व माैजूद रहते हैं। सेहत के लिए अच्छा कि समय-समय पर तेल बदल लिया जाए।ताकि तेल के पाेषण के अनुसार सभी पाेषक तत्व हमें मिल सकें।

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