कच्चे सिंघाड़े से नहीं फटेंगी एड़ियां और कम होगा टॉन्सिल का दर्द

एड़ियां फटने की समस्या शरीर में मैगनीज की कमी से ही होती है। एड़ियां फटने से बचाने के लिए सिंघाड़ा खाएं।

इन दिनों कच्चा सिंघाड़ा बाजार में खूब बिक रहा है। सिंघाड़ा एक ऐसा फल है जिसमें पोषक तत्वों से मैगनीज सोखने की क्षमता होती है। इसे खाने से शरीर में रक्त की कमी भी दूर होती है। एड़ियां फटने की समस्या शरीर में मैगनीज की कमी से ही होती है। एड़ियां फटने से बचाने के लिए सिंघाड़ा खाएं।

टॉन्सिल होने पर सिंघाड़ा खाने से या इसका चूर्ण खाने से टॉन्सिल के दर्द में राहत मिलती है।
सिंघाड़े में विटामिन ए और विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा की सेहत और खूबसूरती बरकरार रखने में बेहद मददगार होता है।
मूत्र संबंधी विकार होने पर काढ़ा बनाकर पीने से फायदा होता है।
डायबिटीज के रोगियों के लिए सिंघाड़ा एक आदर्श फल है जो कि पूरी तरह से वसा रहित होता है।

खून बढ़ाने में मददगार
सिंघाड़ा उबालकर और कच्चे दोनों ही तरह से खाए जा सकते हैं।
सिंघाड़ा पाउडर के दो चम्मच दिन में दो बार पानी के साथ लेने से खांसी में आराम मिलता है।
इसका जूस पीने से उल्टी या जी नहीं घबराता।
इसके पाउडर में नींबू का रस मिलाकर लगाने से दाद ठीक होती है।