जुकाम में कालीमिर्च शहद के साथ लें –
कालीमिर्च का प्रयोग न केवल व्यक्ति को फिट रखता है बल्कि जुकाम-खांसी जैसे मौसमी रोगों से भी बचाता है। आधा चम्मच कालीमिर्च के चूर्ण और एक चम्मच मिश्री को मिलाकर एक कप गर्म दूध के साथ दिन में 3 बार लेने से सर्दी-जुकाम में लाभ होता है। जुकाम और खांसी हो तो कालीमिर्च को पीसकर शहद मे मिलाकर चाटना भी फायदेमंद होता है।
शरीर में जहरीली परत को तोड़ता लहसुन –
वॉशिंगटन विवि. के शोधकर्ताओं के अनुसार लहसुन में मौजूद खास तत्त्व विषाणु द्वारा बनाई गई जहरीली परत को तोड़ता है। यह दवाओं से ज्यादा बेहतर काम कर कम समय में असर करता है। जर्नल ऑफ एंटीमाइक्रोबियल कीमोथैरेपी में प्रकाशित शोध के मुताबिक यह भोजन व मांस को विषाक्त होने से भी बचाता है।
