पाचन में सुधार : खाली पेट नींबू पानी पीने से पाचन तंत्र सक्रिय होता है और गैस व एसीडिटी भी नहीं होती। वजन घटाता है : सुबह नींबू पानी पीने से बार-बार भूख लगने की समस्या दूर होती है। ऐसे में वजन नहीं बढ़ता है।
लिवर की सफाई : नींबू पानी लिवर के लिए भी फायदेमंद होता है। नींबू पानी में साइट्रिक अम्ल होता है, जो एंजाइम फंक्शन को सक्रिय करता है जिससे लिवर एक्टिव होता है और इसकी सफाई भी होती है।
मिनरल्स भी भरपूर
विटामिन सी युवा और दमकती स्किन की चाहत रखने वालों के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह कोलाजेन (लचीलापन देने वाला तत्व) के उत्पादक में सहायक होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रुखी-सूखी त्वचा में जान फूंकते हैं। नींबू में पोटाशियम भी होता है जो ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है और ब्रेन एवं नर्व सिस्टम को दुरुस्त करता है।
विटामिन सी युवा और दमकती स्किन की चाहत रखने वालों के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह कोलाजेन (लचीलापन देने वाला तत्व) के उत्पादक में सहायक होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रुखी-सूखी त्वचा में जान फूंकते हैं। नींबू में पोटाशियम भी होता है जो ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है और ब्रेन एवं नर्व सिस्टम को दुरुस्त करता है।