आइए जानते हैं इसके फायदे :- – यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ त्वचा का रंग भी साफ करता है। – छुआरा यानी सूखा खजूर दिल को मजबूत बनाता है। – खजूर खाने से दमे के रोगियों को बहुत फायदा होता है।
– भूख बढ़ाने के लिए छुहारे का गूदा निकाल कर दूध में पकाएं। उसे थोड़ी देर पकाने के बाद ठंडा करके पी लें। – अगर आपको जुकाम रहता है तो एक गिलास दूध में पांच से छह खजूर डालें, इसमें पांच दाने काली मिर्च, एक दाना इलायची का डालकर अच्छी तरह उबाल लें। अब इसमें एक चम्मच घी डालकर रात में पीएं, सर्दी-जुकाम में आराम होगा।