शुरुआत में किसी फिटनेस एक्सपर्ट की देखरेख में ही इसकी प्रेक्टिस करनी चाहिए। ताकि शरीर के सही पोश्चर और करने के सही तरीके को जाना जा सके।
•Apr 21, 2019 / 01:20 pm•
Jitendra Rangey
fitness
Home / Health / Diet Fitness / इस वर्कआउट से कम होगी कमर की चर्बी