सोच समझकर लें नींद की दवा, नहीं तो होगें ये नुकसान

स्ट्रेस व अंसतुलित जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोगों को नींद न आने की समस्या का सामना करना पड़ता है।

नेशनल मेडिकल कॉलेज के फार्माकोलॉजिस्ट डॉ. स्वपन जाना के मुताबिक इनके दुष्प्रभाव से मस्तिष्क की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है।

ये कई बार मस्तिष्क को शांत करने की बजाय उत्तेजित कर देती हैं जिससे मरीज को मिर्गी का दौरा भी पड़ सकता है।

इसलिए नींद की गोली बेवजह न लें। लेनी भी पड़े तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।