आजकल नींद न आना एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। पुरुषों की तुलना में इसके मामले महिलाओं में ज्यादा पाए जाते हैं। इनमें गहरी नींद न आने (साउंडस्लीप) की दिक्कत अधिक होती है। अधूरी नींद मानसिक व शारीरिक रोगों का कारण बनती है। जानते हैं नींद न आने के कारण और समाधान।
•Jun 12, 2019 / 09:58 am•
Jitendra Rangey
insomnia
Home / Health / Disease and Conditions / हार्मोन्स में गड़बड़ी भी अनिद्रा का कारण