हड्डी रोग विशेषज्ञ के अनुसार मोटापे से पैर व कमर की हड्डियों पर अत्यधिक वजन पड़ता है जिससे वे घिसने लगती हैं और आर्थराइटिस हो जाता है। ऐसे मरीजों में कमर, पैरों, कूल्हे व एडिय़ों के दर्द की समस्या भी आमतौर पर देखने में आती हैं। इसलिए रोजाना साइक्लिंग, स्वीमिंग, ब्रिस्क वॉक, एरोबिक्स और योग आदि से वजन को कम करने का प्रयास करें।