नई दिल्लीPublished: May 19, 2018 03:44:41 pm
Pragati Bajpai
कारण कोई भी हो लेकिन बॉडी बनाना लड़कों का फेवरेट काम होता है और उसमें भी जल्दी रिजल्ट दिखने चाहिए। इस जल्दबाजी में लोग अपनी डाइट में सप्लीमेंट प्रोटीन
एक उम्र ऐसी होती है जब लड़कों को बॉडी बनाने का बेहद शौक होता है।कारण कोई भी हो लेकिन बॉडी बनाना लड़कों का फेवरेट काम होता है और उसमें भी जल्दी रिजल्ट दिखने चाहिए। इस जल्दबाजी में लोग अपनी डाइट में सप्लीमेंट प्रोटीन शामिल करते हैं जो कई बार शरीर को बुरी तरह से नुकसान पहुंचाती है।अब सवाल उठता है कि अगर सप्लीमेंट न खाएं तो क्या करें।