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मसल्स बनाने हैं तो डाइट में शामिल करें ये हाई प्रोटीन चीजें, चंद दिनों में दिखेगा असर

locationनई दिल्लीPublished: May 19, 2018 03:44:41 pm

Submitted by:

Pragati Bajpai

कारण कोई भी हो लेकिन बॉडी बनाना लड़कों का फेवरेट काम होता है और उसमें भी जल्दी रिजल्ट दिखने चाहिए। इस जल्दबाजी में लोग अपनी डाइट में सप्लीमेंट प्रोटीन

body building

एक उम्र ऐसी होती है जब लड़कों को बॉडी बनाने का बेहद शौक होता है।कारण कोई भी हो लेकिन बॉडी बनाना लड़कों का फेवरेट काम होता है और उसमें भी जल्दी रिजल्ट दिखने चाहिए। इस जल्दबाजी में लोग अपनी डाइट में सप्लीमेंट प्रोटीन शामिल करते हैं जो कई बार शरीर को बुरी तरह से नुकसान पहुंचाती है।अब सवाल उठता है कि अगर सप्लीमेंट न खाएं तो क्या करें।

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