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रमजान मुबारक : सहरी के वक्त खाएं ये चीजें, पूरे दिन नहीं लगेगी कमजोरी

Published: May 17, 2018 12:34:43 pm

Submitted by:

Pragati Bajpai

ये तो सभी को पता है कि रोजे में बार-बार खाना अलाउड नहीं होता, ऐसे में आजकल के मौसम में करीब 16 घंटे तक रोजेदारों को राज रखना होगा

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इस्लाम का सबसे पाक महीना रमजान शुरू हो चुका है और इसी के साथ रोजदारों के रोजे भी शुरू हो चुके हैं।हर मुसलमान पूरे साल रमादान का इंतजार करता है।ये तो सभी को पता है कि रोजे में बार-बार खाना अलाउड नहीं होता, ऐसे में आजकल के मौसम में करीब 16 घंटे तक रोजेदारों को राज रखना होगा।इस तपती गर्मी में 16 घंटे तक रोजा रखना आसान नहीं होता।इसीलिए हम आपको आज ऐसी कुछ चीजें बताएंगे जिन्हें अपनी सहरी में शामिल कर आप पूरा दिन आराम से रोजा रख सकते हैं और आपको कमजोरी का अहसास भी नहीं होगा।

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