बच्चों के मानसिक विकास के लिए लाभकारी होती हैं ये चीज़ें, सेवन करने से मिलते हैं इस तरह के 10 फायदे

Nitin Sharma

Updated: 11 Jun 2019, 11:42:55 AM (IST)

दस का दम

नई दिल्ली। बढ़ती उम्र में बच्चों की सेहत का ध्यान रखना काफी महत्वपूर्ण होता है। जिस तरीके से बच्चों की उम्र बढ़ती है उसी के हिसाब से खान-पान से जुड़ी कई चीज़ों का सेवन उपयोगी हो जाता है। इन चीज़ों को बच्चों के आहार में शामिल करने से उनका शारीरिक विकास में मदद मिलती है। इन्हे खाने से शरीर का इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत होती है।

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