यह चीजें शरीर के लिए हैं चिकन से भी ज्यादा फायदेमंद

बॉडी की फिटनेस के लिए लोग सोचते हैं कि उन्हे चिकन खाने से काफी अच्छी मात्रा में प्रोटीन मिलेंगा लेकिन चिकन के अलावा भी कई ऐसी चीजें हैं जिन्हे खाना चिकन से भी ज्यादा फायदेमंद है।

नई दिल्ली। आज के समय में लोग अपने शरीर कि फिटनेस को लेकर बहुत ही जागरूक रहते हैं और शरीर को हैल्दी रखने के लिए कई तरह के पौष्टिक चीजों को अपने आहार में शामिल करते हैं। बॉडी की फिटनेस के लिए लोग सोचते हैं कि उन्हे चिकन खाने से काफी अच्छी मात्रा में प्रोटीन मिलेंगा लेकिन चिकन के अलावा भी कई ऐसी चीजें हैं जिन्हे खाना चिकन से भी ज्यादा फायदेमंद है।