EXAM ALERT : खुद को मोटिवेट करें, शॉर्ट नॉट्स बनाएं, रात की जगह सुबह करें पढ़ाई

Gwalior educator Rajeshwari sawamt tips for board exam alert : आपने जो शॉर्ट नोट्स तैयार किए हैं, उन्हें भी पढ़ सकते हैं। इसके साथ ही आप क्वेश्चन पेपर, सैम्पल पेपल सॉल्व करें। प्रयास ये करें कि रात के बजाय अर्ली मॉर्निंग पढ़ें।

@ ग्वालियर

EXPERT राजेश्वरी सावंत, शिक्षाविद्

बोर्ड एग्जाम को अब बहुत ही कम समय शेष है। ऐसे समय में हर बच्चा स्ट्रेस में होगा। तनाव न लेते हुए आपने जो तैयारी की है, उसका रिवीजन शुरू कर दें। आपने जो शॉर्ट नोट्स तैयार किए हैं, उन्हें भी पढ़ सकते हैं। इसके साथ ही आप क्वेश्चन पेपर, सैम्पल पेपल सॉल्व करें। प्रयास ये करें कि रात के बजाय अर्ली मॉर्निंग पढ़ें।

काउंसलर्स की ले सकते हैं मदद
शिक्षाविद् राजेश्वरी सावंत ने बताया कि इस समय स्टूडेंट्स कुछ भी नया पढऩे से बचें। स्ट्रेस होने पर खुद को मोटिवेट करें। जब भी स्ट्रेस लगे। उस कमरे से हटकर बाहर खुली हवा में आएं। कुछ समय के लिए अपने फेवरेट गेम भी खेलें। यदि आपके कुछ क्वेश्चन हैं, तो अपने टीचर्स एवं सीबीएसई व एमपी बोर्ड की काउंसलिंग लाइन पर बात कर सकते हैं।

पैरेंट्स समझें अपनी जिम्मेदारी
ऐसे समय में पैरेंट्स का रोल बहुत अधिक बढ़ जाता है। उन्हें भी बच्चे के साथ बराबर मेहनत करने की आवश्यकता है। पैरेंट्स बच्चों को जब भी स्ट्रेस में देखें, उनसे बात करें। यदि वे अधिक परेशान दिखें तो उनकी काउंसलिंग कराएं। उनके खाने-पीने से लेकर सोने-जागने तक का ध्यान रखने की जरूरत है। इस समय पैरेंट्स अपनी खुद की अदर एक्टिविटी कम कर बच्चों पर पूरा फोकस करें।