10 Habits to Keep Your Heart Healthy

किडनी के मरीजों के लिए जहर के समान है ये 11 खाद्य पदार्थ, सेहत को हो सकता है नुकसान

Health Alert : रोज 50 सीढिय़ां चढऩे से 20 फीसदी कम हो जाता है हृदय रोग का खतरा

कम पानी पीने से हो सकती है गंभीर समस्या, रखें इन बातों का ध्यान

अब 10,000 या 7,000 कदम चलना भूल जाइए, मात्र इतनी सीढ़ियां चढ़ने से कम होगा दिल का खतरा

अगर घर में किसी को सर्दी-जुकाम है तो नवजात से दूर रहें, लक्षणों की अनदेखी न करें

कोरोना के बाद आंत्रिक स्वास्थ्य पर IBS का खतरा: अमेरिकी वैज्ञानिकों का नया शोध

घड़े का पानी पीना है बहुत फायदेमंद, सेहत को मिलते हैं कई सारे फायदे

Oral Hygiene: मीठा खाने के बाद कुल्ला करना न भूलें

कम उम्र मेंं कमजोर हो रहीं पैरों की मांसपेशियां, जानें कब नंगे पैर या जूते पहनकर चलें-दौड़ें

100 रुपए से भी कम खर्च करके 21 दिनों में पिघलाएं पेट की जर्बी, बेहद असरदार है ये घरेलू उपाय

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आपका दिल आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, इसलिए इसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अच्छी खबर यह है कि कुछ साधारण आदतों को अपनाकर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। हम आपको 10 ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। ये आदतें सरल हैं, लेकिन वे आपके दिल के स्वास्थ्य में एक बड़ा बदलाव ला सकती हैं।

आपका दिल आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, इसलिए इसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अच्छी खबर यह है कि कुछ साधारण आदतों को अपनाकर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।

हार्ट अटैक से बचना है तो आज ही अपना लें ये 10 आदतें

विराट को विराट खिलाड़ी बनने में कड़ी मेहनत करनी पड़ी है

वेटलिफ्टिंग, स्क्वैट्स और रनिंग, यहां है विराट का वर्कआउट रूटीन, देखें वीडियो

आपका दिल आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, इसलिए इसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। अच्छी खबर यह है कि कुछ साधारण आदतों को अपनाकर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। हम आपको 10 ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। ये आदतें सरल हैं, लेकिन वे आपके दिल के स्वास्थ्य में एक बड़ा बदलाव ला सकती हैं।

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Rare Diseases drugs will get chepaer in india: देश में दुर्लभ बीमारियों के परिजनों को आपने सोशल मीडिया पर क्राउड फंडिंग की अपील करते हुए पाया होगा। दरअसल कई दुर्लभ बीमारियां हैं जिनकी दवा लाखों और करोड़ों रुपए में आती हैं। उनके लिए अच्छी खबर है कि अब वो दवा भारत में ही बहुत कम कीमत पर उपलब्ध होंगी।

Good News: देश में काफी कम कीमत पर मिलेंगी इन दुर्लभ बीमारियों की दवा, यहां चेक करें पूरी लिस्ट

Routine

 Horrible road accident in uttarakhand two brother died from jharkhand

Uttarakhand: सुरंग में फंसे झारखंड के अनिल बेदिया, राजेंद्र बेदिया और सुखराम बेदिया के परिवार के दो लोगों की मंगलवार को सड़क हादसे में जान चली गई है।

उत्तराकाशी टनल : सुरंग में फंसे इन मजदूरों के परिजनों पर अब टूट पड़ा दुख का एक और पहाड़

 Dalit youth exploited in Morbi  gujarat When he asked for salary

Dalit exploited in Morbi: गुजरात के मोरबी में एक 21 वर्षीय दलित युवक ने जब अपना वेतन मांगा तो फैक्टी की मालकिन ने पहले उसे पीटा फिर उससे अपनी सैंडल चटवाई।

वेतन मांगने पर पहले मारा फिर चटवाई सैंडल, दलित युवक के साथ हुई वीभत्स घटना

 know about what is Mahua Moitra and Dawood Ibrahim connection

Mahua Moitra is second Dawood Ibrahim: पत्रकारों से बात करते हुए दुबे ने कहा अगर दाऊद इब्राहिम आजमगढ़ से चुनाव जीतता तो भी वह राष्ट्र विरोधी ही रहेगा।
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महुआ मोइत्रा हैं दूसरी दाऊद इब्राहिम: निशिकांत दुबे

Weather Update : उत्तर भारत का न्यूनतम तापमान अगले 48 घंटे में 10 डिग्री से नीचे गिर जाएगा। इसमें दिल्ली, हरियाणा, चंडीगढ़, पश्चिमी राजस्थान के कई इलाके शामिल हैं।

Weather Forecast :  72 घंटे में 10 डिग्री से नीचे गिरेगा पारा, आठ राज्यों में होगी भारी बारिश गिरेंगे ओले

Exclusive

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Jammu &amp; Kashmir : जम्मू कश्मीर में बढ़ती शांति में जहर घोलने के लिए आईएसआई ने अब पूर्व पाकिस्तानी सैनिकों को आतंकी बना दिया है।

JK: पाकिस्तान के पूर्व सैनिक बने आतंकी, जम्मू कश्मीर में फैलाएंगे दहशतगर्दी

गौतम सिंघानिया और पत्नी नवाज मोदी को लेकर चल रहे विवाद के बीच पिता विजयपत सिंघानिया का बड़ा बयान सामने आया है। उन्होंने एक टीवी इंटरव्यू में कहा कि मुझे सड़क पर देखकर उसे खुशी मिलती होगी।

गौतम सिंघानिया मसले में सामने आए विजयपत सिंघानिया, बोले - 'मुझे सड़क पर देखकर उसे अच्छा लगता है’

आगरा के रहने वाले शहीद कैप्टन शुभम गुप्ता के घरवाले उनके शादी की तैयारियों में लगे थे। इससे पहले ही उनके पास उनके बेटे की शहादत की खबर आ गई।

‘प्रदर्शनी नहीं बेटा चाहिए…’ कैबिनेट मंत्री के 50 लाख का चेक देने पर बिलख पड़ीं शहीद कैप्टन की मां

Delhi Liquor Scam: दिल्ली की एक अदालत ने राज्यसभा सांसद संजय सिंह की न्यायिक हिरासत शुक्रवार को 10 दिनों के लिए बढ़ा दी।

दिल्ली शराब नीति घोटाला: संजय सिंह को कोर्ट ने नहीं दी राहत, बढ़ाई गई न्यायिक हिरासत

बचाव अभियान के आखिरी चरण में मनोवैज्ञानिक चिकित्सकों के सुझाव पर सुरंग में फंसे मजदूरों के लिए लूडो और ताश के पत्ते भेज रही है। ताकि उन्हें मानसिक मजबूती मिलेगी।

Uttarkashi Tunnel Collapse: सुरंग में फंसे मजूदर खेलेंगे लूडो और ताश, जानिए एनडीआरएफ का क्या है प्लान?

कतर की अदालत ने आठ पूर्व भारतीय नौसैनिकों को दी गई मौत की सजा के संबंध में भारत सरकार द्वारा दायर अपील को गुरुवार को स्वीकार कर लिया।

Good News: कतर से आई बड़ी खबर नौसैनिक होंगे रिहा, जानिए कैसे होगी रिहाई

Rajkumar Kohli Dead: बॉलीवुड के फेमस डायरेक्टर राजकुमार कोहली का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया है।

Rajkumar Kohli Dead: डायरेक्टर राजकुमार कोहली का हुआ निधन, सुबह पड़ा था दिल का दौरा

मुंबई के छत्रपति शिवाजी महाराज इंटरनेशनल एयरपोर्ट को बम से उड़ाने की धमकी मिली है। आरोपी ने 48 घंटे के अंदर 10 लाख डॉलर को बिटकॉइन मांगे है।