1. ऊर्जा बढ़ाने में सहायक
मीडियम चैन फैटी एसिड आपकी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करते हैं। जिससे ये फैट को ऊर्जा में बदल देते हैं। इसी ऊर्जा का इस्तेमाल करके वजन घटाने में भी मदद मिल सकती है।
2. प्रतिरक्षा तंत्र में सुधार करे
आपके इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड, मीडियम चेन फैटी एसिड, कैप्रेटेलिक और कैपरिक एसिड मिलकर आपकी इम्युनिटी बढ़ाने का कार्य करते हैं। जिससे रोगों से लड़ने और बचने की क्षमता का विकास होता है।
3. तनाव कम करे
एमसीएफएस यानी मीडियम चैन फैटी एसिड तथा पॉलिफिनॉल्स की मौजूदगी के कारण वर्जिन कोकोनट ऑयल में एंटी-स्ट्रेस तथा एंटी-डिप्रेसेंट गुण पाए जाते हैं। जिससे इस तेल द्वारा तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
4. स्वस्थ त्वचा के लिए
वर्जिन कोकोनट ऑयल आपकी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक माना गया है। यह प्राकृतिक रूप से आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करके त्वचा को मुलायम बनाता है। साथ ही वर्जिन कोकोनट ऑयल त्वचा की नमी को लॉक करके उसे लंबे समय तक बरकरार रखता है। वर्जिन कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल मेकअप रिमूवर के तौर पर भी किया जा सकता है।
5. चमकदार बालों के लिए
नारियल तेल को वैसे भी बालों के लिए बहुत अच्छा माना गया है। ऐसे में बालों को पोषण प्रदान करने के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल बेहद लाभदायक हो सकता है। वर्जिन कोकोनट ऑयल द्वारा बालों की मालिश करने से सिर में रक्त प्रवाह बेहतर होने के साथ ही यह ऑयल बालों की ग्रोथ बढ़ाने और उनकी चमक लौटाने में कारगर होता है।
6. अल्जाइमर रोग में सुधार के लिए
वर्जिन कोकोनट ऑयल के ढेरों फायदे में अल्जाइमर जैसे रोग में सुधार भी शामिल है। वर्जिन कोकोनट ऑयल में मीडियम चैन ट्राइग्लिसराइड यानी एमसीटीएस की उच्च मात्रा मौजूद होती है, जिससे वर्जिन नारियल तेल के सेवन से मस्तिष्क कोशिकाओं को ऊर्जा मिलने की साथ ही सूजन को कम करने में भी सहायता मिल सकती है। इस प्रकार वर्जिन कोकोनट ऑयल का सेवन मिर्गी तथा अल्जाइमर रोग में फायदेमंद हो सकता है।
